7、鲜葡萄30克,大米50克,水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风急性发作者。
8、冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。
9、苹果醋加蜜糖:苹果醋含有果胶、维生素、矿物质(磷和钾)及酵素。经常饮用有助于调节血压、降低胆固醇,改善痛风症状,但糖尿病患者不宜。方法是:一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饭后饮用。
10、薏仁粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。