- 甜橙雪梨汁
橙子:可消食,促进新陈代谢,助于肠道运动,解渴。注:没有同食禁忌
- 所需准备的材料如下哦
橙子6个(按所选的大小来决定数量),雪梨1个(2至3人份)
将橙子皮去除,取出果肉,注:个人觉得果冻橙的皮比较好弄掉一些,而且果肉比较甜,推荐选用。橙子果肉的薄衣也要去除,就要里面的果肉。雪梨脱去果皮,(不要留核,梨的果核很酸还硬)把梨的果肉改刀小块,和橙子果肉放到一起备用。
- 榨汁机上场就可以了,把橙子果肉和梨块全部放进去。注:一定要提前品尝一下梨子和橙子的甜度和酸度,如果喜欢甜一点的,加蜂蜜一起榨汁即可。待榨汁机全部将果肉搅碎成汁,倒入我们的小杯子里,简洁方便的甜橙雪梨就做好啦。
- 猕猴桃梨汁
猕猴桃:可强身体,美容皮肤,有助于红细胞生成,贫血人群可食用辅助治疗。注:不宜与萝卜,牛奶一起食用