"人类所有的不快乐都源于一个简单的事实，就是他们不能安静地坐在自己的房间里。” ——法国数学家、哲学家帕斯卡
如果在乡村，你生活的周边区域就是整个世界。在盛夏无风的午后，当烈日炙烤大地，除了蝉鸣外，乡村显得尤为安静。在一棵老树下，席地而坐，便可睡一个安宁的午觉。
但若你生活在城市，安静便成为一种奢侈。现在很多人选择去农家乐之类的场地休闲，也大概是为了寻求一片安静之所。
外在世界变得越来越广阔，但属于自己的内心世界却变得越来越小。生活在充满压力的环境中，你开始焦虑、急躁，甚至抑郁。你也许试图做出改变，寻求内心的解脱，达到与自己的和解，但往往只是暂时的。
解决这一难题，古代哲人们为我们提供了方法，那就是“静”。
中国古人对“静”有着极高的评价。《道德经》中的“致虚极，守静笃”、“重为轻根，静为躁君”或《黄帝内经》中的“静则神藏，躁则消亡”等，均言简意赅地告诉我们“静”对于身心健康的意义。若一个人能够时常保持静心，那急躁、焦虑、压力、抑郁等困扰人们的现代病症将得到有效缓解。
现代心理学的研究，也进一步验证了“静”蕴含的价值。
发表在《临床心理学杂志》上的研究表明静心冥想与改善心理健康有关，因为它与自我同情、生活意义和经验回避有关。具体来说，即静心体验会产生积极影响，有助于澄清生活中什么是重要的（个人价值观/生活意义），这反过来又鼓励我们接受事件的本来面目，减少负面情绪/情绪/想法。
在谷歌总部，就提供了静心冥想课程，员工无论何时都可以静心。静心可以帮助他们理清思路、改善健康状态、缓解焦虑、提升专注力、创造力等。
静心是一种有意识“塑造”大脑的过程。当我们通过专注于有益的想法，以及用这些方法来引导我们的意识时，我们的大脑神经元便开始产生新的有益链接。
如果长时间坚持静心，神经元之间的链接就会更稳固，而神经元新链接会改变大脑，进而改变我们的思考和行为模式，有助于帮助我们走向更幸福的生活。
所以说，不管是古人的智慧，还是现代科学的研究，都展现了静心对人的价值。当前，中国70%的人群正长期处于亚健康状态中，其中包括长期被焦虑、忧虑、压力、抑郁等负面情绪影响的人。对亚健康人群而言，更需要静心来抚慰心灵，静心是解决亚健康问题的根本路径。
在尝试静心冥想时，很多人常被各种想法干扰，无法进入静心状态。其实，这也是正常现象，大部分人都存在这样的问题。如果你希望静心，但又不得法，或是觉得静心难以深入，都可借助全新的“心链智能静心舱”。
静心舱是帮助我们快速进入静心状态的智能科技应用，通过打造5D沉浸的静心场景，依托脑波数据分析反馈，帮助我们清除静心障碍，享受静心之美和人生幸福。
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