其二：坚持运动
俗语说“生命在于运动”，这句话很是正确，人在运动的时候，可以降低血液粘稠度、促进血液循环、增强心肺功能。
而且在运动期间要秉持循序渐进的原则，从低强度的运动开始，比如散步。
其三：饮食控制
在生活中要注意清淡饮食，要远离脂肪含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗粮。
还要多喝水，这样才能让血液粘稠的问题得以改善，增加富含膳食纤维的蔬菜的摄入，如菜花、苦瓜、西红柿、青椒、莴苣、洋葱、芹菜、油菜等。
经过培养和锻炼，孩子相同也能取得较高的智商，爸爸妈妈必定不能容易放弃。
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