在运动结束之后，小米手环4可以记录5项核心数据，帮助改善日后的健走效率。
此外，小米手环4在跑步时通过对用户跑步时步频和配速数据的追踪，为用户提供专业建议，降低运动损伤。另外的锻炼模式、骑行等也都是记录运动时的心率、消耗卡路里情况。
每一次运动之后，在小米运动App可以看到该次运动的数据分类和图表汇总，更直观地了解自己的运动状况。
小米手环4仍然支持心率预警。心率过高时，手环会自动振动，提醒使用者关注，另外久坐提醒等功能的实现也依然是基于心率监测来实现。
——NFC功能
小米手环4 NFC版相比较小米手环4多出一个NFC功能，这是两者之间的重要区别。
目前，小米手环4 NFC版支持14张公交卡，全国187个城市公交、门禁卡（门禁卡不包含加密卡）。和前代一样，小米手环4 NFC版仍然是目前支持交通卡最多的NFC手环，可以实现空中发卡、空中充值功能。
