我们可以将过凉的花生放到玻璃密封罐里边,然后再放入切好的苹果片以及生姜。
接下来我们再倒入食用醋,选用的食用醋,一定要是酿造的,这种醋没有添加食用酒精,发酵后吃起来口感比较好。
倒完醋之后可以放几颗冰糖进去,中和一下醋的酸味,后续吃起来也会酸甜可口。
将盖子拧紧后放置到冰箱里面冷藏三四天,时间到之后我们再拿出来食用。用筷子将苹果片和生姜片夹一些出来,再倒入一些醋,兑成温开水食用。
生姜里面含有不饱和脂肪酸,苹果里面也有含有大量的维生素。加上生姜有暖胃的作用,三者搭配起来做成的美食,只要坚持一个月以上,就能让我们保持良好的身材。
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