一般来说，宝宝在8个月左右就可以抓起片状食物，像禧贝这样的片状米饼也很适合给此时正处萌牙期的宝宝来磨牙。
而泡芙、小馒头及字母饼干等体型较小，容易入口的零食，对宝宝的精细动作发育程度及吞咽能力都具有一定要求。因此，剩下的6款产品建议等宝宝长到10个月以上再给他们吃。
所以在这一个环节，几款产品的评分如下表：
判断一款零食到底适合给宝宝吃，对配料成分表的研究必不可少。很多家长可能会简单地将零食等同于垃圾食品，把食品添加剂当做是洪水猛兽。但大家要知道任何事物都是一体两面，没有添加剂就没有现代食品工业。当我们了解了食品产业背后的门道后，其实到底该不该给宝宝吃零食的答案就呼之欲出了。
那今天石小夏就教大家几招，识别哪些才是真正适合宝宝的健康零食~
1、配料表
1)成分位置越靠前，含量越高。配料表的顺序是按照添加量由多到少排列的，所以要注意配料表排名前三的成分，排在前几位的最好是天然原材料，如牛奶、水果、蔬菜等，而不是糖或者其他添加剂等。
2)认识几类常见的食品添加剂。
甜味剂：凡是带有“糖”、“蜜”、“甜”字眼的，基本都是甜味剂，比如阿斯巴甜、安赛蜜、果葡糖浆等。为食品增加甜味，不产生能量，对婴幼儿来说没有必要。
防腐剂：带有苯甲酸、山梨酸字眼的，都是防腐剂。防止食品腐败变质，延长保质期。
着色剂(色素)：成分中含有颜色的字眼，比如日落黄、胭脂红、亮蓝等。只是为了给食物增加色泽，对婴幼儿来说也没有必要。
香精：看名字很好辨认，作用是给食物增加风味，也要尽量避免给宝宝吃。
那我们按照上面的标准来看看，这几款产品的配料表中到底有没有不适合宝宝的添加剂呢?
不看不知道，一看吓一跳。小小一罐迪士尼字母饼干中各类添加剂竟高达十二种!而且发现没，配方前三名中，白砂糖竟然赫赫在位，位列第二位，除此之外，还添加了好几种甜味剂，这个含糖量应该不少。另外，在配料中还看到食用盐及食用香精的身影，唔...这添加剂家得确实有点多。
相较而言，Beakid、禧贝、西村、稻田村就显得健康多了，特别是Beakid配料表很简单，大多数是天然原材料;西村从配料表来看可能会偏甜，排名前三的配料中有两种甜味剂。
2、营养成分表
根据国标的要求，食品中的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钠这五大成分的含量是必须在营养成分表中标注的。而其他成分含量无强制要求，可标可不标，我们可以按照上面提到的配料识别法来进行筛选。
我们在查看营养成分表的时候，需要特别注意两大成分：碳水化合物和钠。
大家都知道，为了宝宝的健康成长，要尽量少给宝宝吃高糖、高盐的食物。除了谷物类、奶类食品，其他食品中的碳水化合物的含量基本上可以等同于其含糖量。
而我们除了关注含量的具体数字以外，要看清这个成分含量是100g还是一份的量。不同的换算方法，得出来的成分占比可能大不一样。
从各款产品的成分表可以发现，迪士尼又在这个环节夺得了“魁首”，每100克产品中的钠含量高达792mg。要知道，6-12个月的宝宝每天钠建议摄入量只有350mg，1-3岁的宝宝每天钠建议摄入也只有700mg，再加上其他饮食中摄取的钠，迪士尼这是妥妥超标啊。我们还是建议宝宝的零食优先选择钠含量更低的，而与其他几款相比，贝兜的钠含量也是偏高。
这几款产品中的碳水化合物都在50%以上，不排除是原料中本身所含有的碳水，所以在这里不能完全把碳水化合物含量等同于含糖量。
但真的没有办法判断了吗?也不是。我们可以结合上面的配料表，大致判断其中谷物类原料的占比，由此估算出其含糖量。
西村、迪士尼、幼尚的配方表中白砂糖等其他甜味剂占比较高，最终的碳水量也是相较其他几款更高，说明其中绝大部分的糖分是添加得来的，而不是原料本身的。
在这个环节我们对几款产品评分如下：
