长期吃干黄花有什么好处,干黄花吃多了会怎样

再唠两句：

①无论是新鲜黄花菜还是干黄花菜，使用前一定要焯水，这样能去除黄花菜中含有的秋水仙碱，防止食物中毒。

②黄花菜食用前要去除硬根和硬心,这样口感会更好哦。

③黄花菜自带清香味，个人更喜欢少加调味料，吃它的原始鲜甜味。
这就是今天要给大家分享的黄花菜好吃的做法，一干一湿，味道都是很棒的，都素菜做法，清淡又美味，非常适合夏季使用，家有老人小孩的可以多吃一些，喜欢吃肉的朋友，也可以搭配肉类食材烹饪制作，后续也会分享干黄花菜炒肉的做法，喜欢的朋友可以关注一下。