7、拿出来一只干净的碗，倒入一些面包糠，用筷子把鸡块一个一个的扔进去，然后打个滚，让鸡块浑身都均匀的粘满了面包糠。
8、烤盘里垫上锡箔纸，锡箔纸上面可以刷点食用油，目的是为了避免肉粘在上面，烤好后方便取下来。把粘满了面包糠的鸡块都挨个摆在烤盘上面。
9、把烤盘放入海氏烤箱，上下火180℃烤15分钟，请根据自家烤箱实际情况调整时间。香喷喷的鸡米花就做好了！
10、烤箱版的鸡米花，不担心摄入过多的油脂，正在减肥的朋友可以吃，家里的老人小孩都能吃，比外面买的干净卫生，比油炸的低油脂，非常健康快手的小零食！
小贴士
如果没有奥尔良腌料，也可以用家里现有的各种调料，自己酌情添加，一样可以做出家庭版的鸡米花。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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