▲为了严防病菌侵入家门，该如何居家消毒让许多家长费尽心思。 （示意图／记者李佳蓉摄）
图、文／健谈
新冠肺炎仍持续延烧，民众该如何做好居家消毒工作？酒精、漂白水、次氯酸水的使用途径与使用方法有何不同，该如何选用呢？健谈图文整理居家消毒常见问题，跟着健谈一起来了解。
问题一：居家消毒的作法有哪些？
1.酒精消毒
酒精可以使冠状病毒的蛋白质出现变性，导致病菌死亡，故可作为消毒使用。吴书毅医师补充，酒精浓度在70%至78%都具有*菌的效果，除了可用做手部消毒外，亦可用于清洁眼镜镜片。但吴医师也叮咛，酒精对于肠病毒、诺罗病毒、轮状病毒无效，可改用稀释含氯漂白水来清洁环境。
2.稀释含氯漂白水
市售含氯漂白水中因含有「次氯酸钠」成分，故可将漂白水稀释后作为环境消毒使用。根据专家建议，将次氯酸钠浓度约5%的含氯漂白水加入100倍清水稀释，即可得到500ppm的自制消毒水，可用于擦拭门把、桌面、拖地、清洁玩具使用。
3.紫外线消毒
紫外线具消毒作用，在天气良好时，可将寝具、衣物放在大太阳下曝晒，或使用紫外线灯来消毒室内环境，都有助于降低病菌感染的风险。
4.高温煮沸
高温煮沸有助于达到*菌功效，因此防疫期间建议饮食应完全煮熟再食用；此外，若家中有人生病时，亦可使用热水清洁碗筷，以降低家人之间疾病传染的可能。
问题二：若买不到75%的消毒用酒精，可以自行调制吗？
根据专家资料指出，消毒用酒精并非一定要刚好是75%，只要酒精浓度介于70至78%之间都可达到消毒的作用！若手边可购买到浓度95%的酒精时，只要以酒精4、纯水1的比例调制，即可得到消毒用酒精。
专家提醒，水的部分建议可用自来水煮沸后冷却再进行调制，调配好的消毒用酒精可倒入干净的宝特瓶保存，或倒入干洗手瓶、化妆水喷雾瓶等容器使用；然而，自行装瓶的消毒用酒精一定要在瓶身外有清楚的标示，以免出现误用的情况喔！
问题三：如何自制消毒水？使用上该注意哪些重点？
专家建议，使用市售的含氯漂白水加水稀释，就足以消灭细菌、真菌与病毒，为自己与家人的健康多添一份保障！以一般常见的市售含氯漂白水为例，其内含的次氯酸钠浓度约5%，因此只要加入100倍的清水稀释即可得到浓度为500ppm的消毒水，可作为一般环境、物品消毒使用；像是每日例行性的消毒清洁工作，就可将10c.c.的漂白水加入1公升清水中，用以擦拭门把、桌面、地板、玩具等处。
然而，值得留意的是，由于含氯漂白水具有刺激性，建议在调制消毒水时应配戴口罩、橡胶手套，并打开门窗、保持环境通风良好。调制好的消毒水应在瓶身明显处标注名称与日期时间，并于24小时内使用；若隔日仍有剩余未使用完的消毒水宜丢弃不用，以达较好的防疫效果。
问题四：近期常听到「次氯酸水」是什么？与漂白水中的「次氯酸钠」有什么不同？
含氯漂白水中的「次氯酸钠」成分就是最经济实惠的消毒方式之一，但市面上也有不少标榜同样可*菌且无明显刺鼻气味的「次氯酸水」，其作用与使用方式与「次氯酸钠」有何不同？吴书毅医师表示，「次氯酸钠(NaCIO) 」与「次氯酸水(HCIO) 」都带有「次氯酸阴离子(ClO-)」，故可作为消毒*菌使用，但使用时需注意以下几项重点：
1.次氯酸、次氯酸钠皆不可食用，若用以消毒食器、食材，应再以清水冲净、风干。
次氯酸水标榜可以作为食器、食材消毒使用，但其实无论是次氯酸、次氯酸钠都成分不可食用！根据食品药物管理署「食品用洗洁剂卫生标准修」指出，若以次氯酸、次氯酸钠成分清洁食器，应确实经排放或风干挥发等程序，以免清洁剂残留于食品接触面；而若以次氯酸、次氯酸钠清洗蔬果等食品时，使用后需再次经饮用水充分清洗、*菁、加热或其他适当处理，使最终食品残留浓度在总有效氯1ppm以下才符合规定。
2.将次氯酸水作为环境消毒使用，浓度须介于100至300ppm才有*菌效果。
市售的次氯酸制造机产生的次氯酸水浓度大约介在30至80ppm不等，并不足以作为环境消毒使用；若需用以消毒居家环境，需使用次氯酸浓度介于100至300ppm之产品方具效果。此外，自制的次氯酸水也可能因为保存不当、存放过久等导致成分分解失效，而减低其消毒*菌的效果，提醒民众应多加留意。
3.居家消毒建议可将含氯漂白水稀释成500ppm即可。
一般市售常见的漂白水中含有5%的次氯酸钠成分，其*菌效果佳，可有效*死细菌、病毒、真菌等，很适合做为居家消毒使用。使用时，只要将含氯漂白水加入100倍的清水稀释成500ppm浓度即可用以擦拭门把、桌面、拖地使用，可静待30分钟后再用清水擦拭一遍，以降低异味残留，实为居家环境消毒最经济实惠的做法。
4.「次氯酸水」与「次氯酸钠」都有刺激性，经常接触恐诱发呼吸道、皮肤过敏反应。
次氯酸水、次氯酸钠成分皆具刺激性，经常与皮肤接触恐诱发皮肤炎或过敏反应。此外，漂白水稀释前的次氯酸钠浓度高，有明显的刺鼻臭味，若不慎大量吸入会刺激呼吸道、甚至诱发气喘发作，因此使用时需特别小心留意。
吴书毅医师提醒，就个人防疫来说，勤用肥皂洗手仍是最安全、有效的做法，过度依赖酒精、干洗手液、或其他消毒产品都可能刺激皮肤造成发炎或不适症状。若想进行居家环境消毒时，建议优先采用稀释漂白水擦拭家中环境，经济实惠又可强效抗菌，为自己与家人的健康多一份保障。
问题五：孩童玩具该如何清洁消毒？
「玩具清洁」也是居家防疫的重点之一，吴书毅医师提醒，家长应定期帮孩童清洗玩具，像是绒毛玩偶可水洗或擦拭后放在阳光下曝晒，若是塑胶玩具则可采用消毒水擦拭、风干，维持玩具清洁，就有助于降低病菌传播的风险！
家中的塑胶玩具该如清洗？
若为无缝的玩具，可直接以肥皂水清洗后冲净；若不能水洗时，则可采用稀释后的漂白水予以擦拭消毒。消毒水调制的比例可采1公升水加入20c.c.的漂白水混匀即可，擦拭玩具时建议戴上手套，先以毛巾沾取消毒水擦拭玩具各处，再以清水彻底擦拭一次，并放置于通风良好处任其阴干。
若为绒毛、布制玩偶又该如何清洁？
可先运用刷子或以拍打的方式清除表面灰尘，初步处理时建议在通风良好处（如阳台、院子等）并加戴口罩以免吸入大量粉尘。若玩偶可水洗，则可采手洗或放置在洗衣袋用洗衣机清洗；若不能水洗，则可用毛巾沾清水擦拭玩偶表面。水洗或擦拭完毕后，建议放置在阳光下曝晒干燥，以免玩偶潮湿发霉。
此外，吴书毅医师补充，若想要避免玩偶诱发气喘问题，则可将绒毛玩偶包好放入冷冻库冰冻一天再取出晒干，即可有效*死尘螨喔！
