从日常集体相处，到一对一约会，再到最后告白，观众不仅看到当下年轻人表达爱的方式，也看到他们对爱情的态度。他们既会对所爱之人大声告白，也格外珍惜身边好友。一起打球、玩滑板，一起分享美食，一起露营，一起唱歌打游戏，一起加班，他们把小屋当作“家”，和小伙伴分享喜悦，排解忧虑；在追爱路上相互陪伴，共同成长。从初见时的陌生尴尬到离别时的依依不舍，真挚的友情在9位年轻人中迸发。他们对爱情、友情及自我的理解，既反映了当下年轻人的情感价值，也对更多观众有着“蝴蝶效应”般的影响。
他们是有理想、有梦想，并为之努力奋斗的年轻人。节目中经常能看到几位年轻人加班、出差的场景，张根源更是因经常加班晚归被网友调侃“同时在录《令人心动的offer》”。谈到自己的工作时张根源总是充满激情，“朝着梦想前进，希望能在我们行业真正做出一些贡献。”李聂霜玉也表示，自己工作时非常自信，非常有说服力，不允许任何人挑战她的逻辑。德语专业的陈宗伦当过英语老师、广告公司客户执行，如今在全国顶尖的会计事务所就职，节目中他表示，“年轻人找一些更多的可能性，做一些有趣的事”……节目中的他们勇于挑战，敢于尝试，在职场中创造无限可能，正是当下年轻人的缩影。
“心动”之旅也是一场自我认知和成长之旅。例如，慢热的薛喆阳慢慢学着表达自己，接纳他人；因为遇到了薛喆阳，王秋怡更清楚地意识到自己的能量能够给予对方很多力量和鼓舞；从每天忙于工作到挤出时间跟心动的人相处，张根源一步步让大家看到他的成熟稳重；李聂霜玉放下对年龄的偏见，以“行动大于一切”的准则看到了真正喜欢自己的人；郭浩然逐渐看清自己的内心，并在最后做出坚定的选择；习惯了展现活泼开朗一面的李万一在喜欢的人面前学着释放真实的情绪；从初见时的紧张到越来越打开自己，陈宗伦不仅让喜欢的女生看到自己，还在久违的集体生活中找到归属感；从态度模糊到明确选择对象并给予积极回应，是金佳悦在“心动”之旅中的成长；习惯了默默付出的孙兴在最后向喜欢的女孩勇敢告白。节目中的每个年轻人都有属于自己的成长，他们在成长过程中展现出来的勇于突破自我的勇气将感染更多年轻人。
《心动的信号5》传递的不仅是“心动”的信号，更是“年轻人行为轨迹”的信号。节目真实、立体地展现了年轻人的社交场景，它既是提供审美和娱乐的真人秀，也是具有社会学意义的文化样本。节目不仅反映出当下年轻人的社会观念，也在传递相应的价值观，成为社会情感价值观构建的一部分。
以心动为源动力
做追爱路上的“孤勇者”
《心动的信号》每一季都在关注并探讨新的情感话题，传递正向恋爱观。从探讨爱情中的真诚和技巧哪个更有效，到剖析浪漫和现实之间的区隔，再到讨论事业和爱情如何平衡，《心动的信号5》向观众传递出更具当下性和时代性的恋爱观，即以心动为源动力，勇敢追逐爱情和自己认定的目标。
有一种勇敢是用我的义无反顾打消你心中的顾虑。作为工作最忙的男嘉宾，张根源和李聂霜玉的相处非常被动。从相处先机和时间上，他都落后于薛喆阳。但他首次使用了“mini date”的机会，打破僵局。节目主持人吴昕看到这一片段后称赞道，“我愿称张根源为爱情中的孤勇者。”李聂霜玉能放下对年龄的芥蒂，看到张根源并给予积极的反馈，同样也是一种勇敢。
有一种勇敢是用我的能量慢慢给你加温。如果说薛喆阳是一块木炭，王秋怡就是一团火，她用自己的热情、坚定、勇气一次次点燃薛喆阳。过程中王秋怡有过后退和迟疑，但因为多了一些耐心和勇气，她选择继续前进。王秋怡的付出给了更多女性观众勇敢追爱的勇气。薛喆阳在告白夜的拥抱也从侧面印证了勇敢的女孩同样迷人。羞于表达的他终于向对方张开双臂，此刻的薛喆阳同样勇气可嘉。
