羽毛球单人和双人界限,羽毛球单人对双人规则

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 11:54:45

除此之外,稍微熟练之后,我们还可以将场地和球路结合起来,分成左中右三路。这也是我们常听到解说人员会说:进攻对方的中路;右路空挡;*中路等等。这是将球场和球路相结合而产生的。

羽毛球单人和双人界限,羽毛球单人对双人规则(5)

对于刚入门的球友来说,将球场分为前中后三个部分是最容易理解的。这和之后进阶学习基本技术有一定的关系,也和羽毛球的步法相互回应,更容易入门。所以大家可以从前中后场来分析我们常看到的比赛,看比赛人员是如何站位、如何回球、如何移动,会有不小收益。

以上我们说的都是羽毛球场地的知识,那在实战中具体有什么用处?

先说单打。在单打中,因为场地的宽度缩小,我们在场上要注意的就是前中后三个区域,并且也不会考虑和队员之间的配合,最重要的是就是脚底步伐的移动。新手可以利用“米”字步伐来锻炼脚下速度。如下图:

羽毛球单人和双人界限,羽毛球单人对双人规则(6)

1、2、3是上网步伐,控制着前场区域;

4、8是中场步伐,覆盖中场;

5、6、7是后退步伐,防守后场区域。

至于每个区域的步伐该如何练习,我们在后面会逐步给大家来分析,目前需要注意的是将场地区域来分清楚,不混乱;并且有“居中”的意识:让自己处于场地中心,而不是暴露出巨大的空挡。

再说双打。双打是业余选手最常见的练球和比赛方式,靠的是2个人的配合。既然是配合,就要互相守住这片场地,那如何来分配区域呢?和单打有着明显的区别的是:尽管双打是2个人,但如果不能默契,产生的空挡就比单打还多。

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在双打中,2个队友在场上不断的移动,时而左右,时而前后,这从专业上来讲叫:轮转。简单的来说,当处于进攻状态(优势)的时候,是前后站位,一人在网前封网,一人在后场进攻;但处于防守状态(被动)的时候,是左右站位,双方配合防守整片场地,用来过渡并找到反攻机会。

特别值得一说的是,在防守的时候,并不是2个人平均防守场地,而是根据对方的进攻位置选择。因为在双打中更多的是直线进攻,所以直线的防守更重要:直线防守人员防守1/3场地,另一人防守2/3场地。如下图:

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