烤箱烤板栗,烤箱烤红薯为什么干巴巴

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-13 22:48:44

烤箱版烤板栗,做法简单,香甜软糯,一口一个吃着真过瘾

又是一年秋来到,一年四季中最喜欢的就是秋天了,因为秋天是收获的季节,也是是各种果实成熟的季节。板栗,是秋季最具代表性的果实,其富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。板栗味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品。

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板栗的营养价值非常高,它含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素以及矿物质,维生素C的含量也尤为突出,常吃板栗可以预防骨质疏松,延缓衰老,帮助脂肪代谢,是一种老少皆宜的保健品。

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新鲜的板栗大量上市的时候,大家在买板栗的时候也要会挑选,不然很容易就买到了陈板栗,刚上市的板栗一般会大小不一,而且如果人工剥皮的话,也会在板栗上面留下印记,新鲜的板栗上面有一层薄薄的绒毛,如果是陈柏丽的话则是表皮光滑,还有就是挑选板栗的时候要自己检查一下,看一下是否有虫眼。

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板栗除了可以入菜以外,还能够直接烤着吃,向街边的糖炒板栗也是非常受欢迎的,今天就教大家做一道非常好吃的烤箱版的烤板栗,做法非常的简单,小白也能学得会,香甜软糯,一口接着一口,好吃到停不下来,真的是太过瘾了。

【菜品】:嫩烤板栗

【配料】:板栗适量。

【烹饪步骤】:

1、准备好新鲜的板栗,大家最好是买来已经去壳的板栗,如果自己去壳的话比较麻烦。

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