闫主任表示调理血燥证应养血祛风润燥，可用食疗方式缓解症状，如大量食用滋阴润燥的百合。
莲子马蹄百合炖瘦肉汤
闫主任推荐莲子马蹄百合炖瘦肉汤，滋阴润燥，非常适宜血燥证患者食用，或是有口腔溃疡、失眠、烦躁症状的朋友们。
食材：新鲜莲子 50 克，新鲜马蹄 7 粒不去皮切块，兰州鲜百合 1 只，生姜 3 片，大枣 1 枚，猪肉适量。
做法：猪肉斩块，水飞，莲子、马蹄洗净，与生姜大枣同煲约 1 小时，出锅前十分钟加入新鲜百合 1 只，加适量盐调味即可。
皮肤出现健康隐患应尽早就医，皮肤舒服了心情也愉悦了，不然天气那么热，皮肤又瘙痒，那多难受啊~
