如今通过《王牌》透露出他果真有过这样的情绪低潮。
他没有畏惧自己的脆弱。通过创作把自己的情绪表达出来，不失为一种适合他的开解方式。
身边有了解他内心的亲密朋友，他也愿意说出来，这是他对抗精神压力的另一种方法（也是最有效的）。
把所有压力都纾解在创作上，然后对身边人什么都不肯说了，这才是真的可怕。
其实之前在这个节目里，他自己就说过2018年底精神状态不好，整个人差点出问题的话。
能在节目上轻松坦然地面对自己的脆弱阶段，说明他已经从低潮走了出来。
在《王牌》最后的一个回忆片段里，有对比华晨宇起初上节目的那种腼腆和拘束，那时候，他说话都小小声，笑起来也害羞得低下头。
在几个喜剧大咖的带领下，他逐渐变得开朗，最新一期和贾玲智斗的时候，竟然还罕见的拍桌子大喊：“人还不会成长吗 ”。
无论是不是节目预设的效果，他可是肉眼可见的放开了。
如果说《王牌》曾在怀旧主题上犯了点错，但至少对于华晨宇来说，是真的帮助到了他，言谈间见他情绪低落了，沈腾会适时的逗他笑，贾玲的笑闹也感染了他的情绪，大张伟肯定他的才华希望坚持自己的风格……
