1、选用精猪肉或精五花肉,按照一个菜三两肉的配比,差不多要150克,切成1.5厘米宽、钱币厚的肉片。准备葱花5克、姜片5克、蒜片5克。提前泡好水发木耳一把,差不多有50克,清洗干净后切成粗水发木耳丝。
2、芹菜建议选用粗壮的墩状芹菜,口感清脆,山芹也是不错的选择。把芹菜择净芹菜叶,清洗干净后,要注意刀工处理:沿着芹菜长轴,斜刀切成薄片,这样恰好把芹菜的纵行纤维素全部切断,吃起来口感清脆,还不塞牙。
3、锅内倒入植物油30克,晃动锅体,滋润通透锅面。油温四五成热,约150度时,把切好的猪肉片下入锅内,小火滑炒变白。下入葱姜蒜,炝锅炒出香味。淋入酱油15克,炒出酱油的香味,烹入料酒10克,去除肉腥。下入芹菜片、水发木耳丝,淋入清水30克,开大火,旺火快速翻炒至芹菜断生。
4、调入老抽酱油2克、盐2克、白糖2克、味精或鸡粉2克(自选),再次快速翻炒均匀,出锅盛盘。如果家中老人吃,可以适当多炒一会儿,炒得烂一点。
潇湘馆碎碎念