2015年3月，于小彤于比他年龄大10岁的海陆恋情曝光，两个人以情侣身份加盟了《咱们穿越吧》，在节目里的两人大秀恩爱，亲吻，喂食，还被观众发现了情侣纹身。
在2018年3月份的时候，这段感情以于小彤承认分手落幕。
在于小彤承认与海陆分手后的3个月，就被路人发现他和一女性同乘地铁，这位女性就是女友陈小纭。
陈小纭比于小彤大五岁。在于小彤承认和陈小纭的恋情后两个月，两人就以情侣身份一同参加了《我家那小子第二季》。
他们在一起其实还挺甜的，去年在超新星全运会上，于小彤以6箭59环的成绩，拿下了射箭冠军后，下场前拿着麦克风大声表白：“陈小纭，我爱你！”。
坐在场边的陈小芸立即红了眼眶，而后两个人迎着彼此款款走去，在全场的见证下热吻。
而且他们在睡觉前还会天天坚持发“晚晚”“安安”……
如此相爱，为什么还被全网唱衰？我想主要还是因为这两点：一是于小彤控制欲太强；二是于小彤有点“妈宝”。
