2016年有狗仔曝出林更新当街吻美女的视频，在得到大众关注的同时，林更新的过往恋情也被相继扒出，其中让人印象最深刻的是林更新的第二段恋情，他当时的女朋友是一位叫做王蓉的富二代。
据悉王蓉多次用微博与林更新互动，撒了不少狗粮！可即便王蓉为林更新的演艺事业出了不少力，也还是没能换来一个好的结果。随着2013年，林更新与周冬雨传出绯闻，两人的感情也出现了危机，就在这时林更新发出，早在2年之前就想跟王蓉分手的消息，让无数吃瓜群众为之一惊。
后来成功从上一段感情解脱出来的林更新，也没有跟周冬雨在一起，反倒在2014年被某媒体拍到，与蒋梦婕进出同一家酒店一夜未出。
就在赵丽颖听到消息，叮嘱林更新要好好照顾蒋梦婕之后，关于两人分手的消息又被曝了出来。蒋梦婕更是主动发文，疑似坐实了自己在2014-2017年之间与林更新的这段恋情。然而林更新在2014年时，还曾与陈碧舸见过家长！
