第六种:果汁饮料——全靠香精和色素在撑
国家标准中对于「果汁饮料」的定义是:
在果汁(浆)或浓缩果汁(浆)中加入水,食糖和甜味剂、酸味剂等调制而成的饮料。也可以加入一些果粒。
果汁含量只需在 10% 以上,就可以称作「果汁饮料」,为了味道、口感和颜值,会添加大量的香精、色素、白砂糖、甜味剂和增稠剂等。
但这些都不算是真正的果汁,只能算果汁饮料。
优秀的果汁成分表应该是这样的,少而精:
写在最后:
吃的东西,其实不需要多么花里胡哨的外表,少就是多,尽量买原味的,买纯的,遵循健康原则。
当然,春节一家人聚在一起,图的是团圆,图的是开心,若是真喜欢吃,觉得好吃,也可以吃点啦~长膘减肥的事情就等年后再说吧!