材料：
米酒500毫升，韭菜籽100克。
制法：
将韭菜籽炒熟后倒入瓷罐里，然后倒入米酒，密封，保存一周。每天饭后喝一小杯。
功效：
补肾壮阳，治疗腰膝酸软、遗精早泄等症。
韭菜籽粥
材料：
米和韭菜籽的比例为6-12:1，也就是说取30-60克粳米，就配5克韭菜籽。
制法：
将粳米洗净，倒进锅中，加水煮粥，然后将韭菜籽研为细末，放入粥内，少放食盐，搅拌均匀后，就可以食用了。
04
【桑寄生的作用和功效有哪些？】
桑寄生是桑寄生科植物桑寄生的干燥带叶茎枝。桑寄生味苦、甘，药性平和。归肝、肾经。桑寄生的主要成分为黄酮类、挥发油等。其中，黄酮类化合物是主要活性成分。有补肝肾、强筋骨、安胎元的功效。
寄桑生鸡
材料：
乌鸡一只，约500g，桑寄生30g，油、盐等调料适量。
制法：
先将乌鸡洗净，用纱布将桑寄生包好，放置于鸡腹内，加水适量，煮至鸡烂熟后，加入油、盐调味。
功效：
补肾壮阳，强身安胎。
寄桑生蛋茶
材料：
桑寄生30g，红枣30g，鸡蛋2个，冰糖适量。
制法：
桑寄生与红枣、鸡蛋、冰糖同煮，做桑寄生蛋茶。
功效：
养生养颜，补血补气，补肝补肾。
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