今天做的这道菜是生活中最常见的家常菜,那就是南瓜。南瓜可以做成非常多的小吃,例如:干烧南瓜、南瓜饼、焖南瓜、南瓜小米汤等等。
今天做的这个南瓜是醋溜南瓜玉米粒,因为这次买到的南瓜并没有完全成熟透,所以这样炒一下看看怎么样!
准备材料:南瓜、玉米粒、小尖椒、盐、醋、蒜蓉等
制作方法:
1、将南瓜切丝,玉米粒煮熟、红辣椒切丁备用。
2、锅中加入底油烧热将红辣椒和蒜蓉下锅、倒入南瓜丝煸炒,先倒入醋搅拌,再加入盐,花
椒,耗油等。
3、待八成熟时放入玉米粒,最后加入葱末,鸡精出锅。
赶紧尝一尝,嗯!有点酸甜味,脆脆的,微辣不错不错,挺好吃的,大家赶紧试试吧!
小贴士:
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得
细嫩,并有中和致癌物质的作用。现在这个季节正是南瓜成熟的季节,大家一定多吃哦!有益
无害。
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