这是黄海波的微博简介。
当年，出狱的第二天，他曾公开在网上道歉，表示“将会用很长一段时间来反思和沉淀自己”，接着便和小6岁的女友曲栅栅远赴美国洛杉矶深造学习，沉寂了半年才低调回国。
生活骤变事业尽毁，一开始黄海波的日子挺难熬，孩子出生时他曾在医院放声大哭，之后便把重心转向家庭，闲时琢磨着转行糊口。
也尝试过复出拍戏。
2016年，发声不换男主的《一场奋不顾身的爱情》剧组曾有复拍机会，空窗近2年的黄海波花了两个半月时间减肥23斤，谁知一切都是徒劳，这部戏还是无疾而终。
压力之下，他的体重反弹到178斤。
等到2019年《长安十二时辰》播出，演戏已成为黄海波不愿谈及的雷区。
当时，他虽然戏份不多，但在最后的成片里，出演的角色被进行了技术处理。
“演戏这事我连想都不想，彻彻底底地不想了，不再做演员。”
这之后，黄海波消极了好几天，彻底放弃复出。可没有戏拍意味着没有收入，家里四个老人加上一个娃，压力颇大。
