第一，躲过冲击波
如果是按照国际人道主义，在投放核武器的大概半个小时前会做出相对应的通知，以便于民众的疏离，那么第一时间就是跟进国家的撤离步伐，时间紧迫要保持冷静，只携带必要的物件，比如手机、干粮等随手拿了便出发。
倘若没有遇到撤离行动，那么第一时间寻找可以进行躲避的工事进行掩护，能够通风和过滤毒气的地下工事是最优选择，如果不具备最优选择，那么要就近寻找遮掩体，无法找到地下车库的时候，那么尽快找到屋角进行躲避。
倘若是在野外广袤的土地上没有任何建筑物可以作为掩体，应当就近寻找土丘等作为掩体，头部尽量远离爆炸源头。在寻找掩体之后，双手交叠放在胸前并且卧倒，同时将双眼紧闭并且张开嘴，一方耳朵的耳膜被震裂。
第二步，躲过光辐射
这也是前文所提及要紧闭双眼，因为核爆炸的时候所产生的亮光，不仅仅会因为太亮而刺伤眼膜，同时光源中也带着辐射，会对眼睛造成严重损伤。
而一旦眼睛受伤行动将受到限制，成功自救的希望将变得更加渺茫，需要注意的是，第一步的躲过冲击波和第二步的躲过光辐射，几乎是同时进行，唯一的区别是，当冲击波减弱之后，人体要快速离开地面，并且继续在保护眼睛的情况下展开行动，最好是眯着眼睛进行。
第三步，躲过放射性沾染
这种物质在冲击过后会很快由于自身重力而下坠，在冲击波减缓之后要赶紧起身，注意保护眼睛的情况下寻找一切能够遮挡身体的东西，衣物、被单、窗帘、雨衣等物品将身体从头到尾尽量严密地包裹起来，别忘了脚踝、手腕、脖子等地方最好是封起来，这样更能够抵挡辐射，而纵使有放射性沾染下坠，也会下坠到包裹在身体之外的衣物上。切记，身上的一切包裹物在未抵达安全撤离地点之前都不能解除。
第四步，躲过核辐射
冲击波和辐射光过后，在不接触身上包裹物的时候尽快找到撤离的安全地点。而在抵达安全撤离地点之后，也别急着将身上的包裹物直接脱掉，应该在相关工作人员的安排之下，将身上的包裹物脱下并且进行比较专业的处理，过核泄漏的国家对于有核辐射坠落物的处理方式是浇筑水泥，预防辐射扩散。
在战争面前，谈任何人道主义都显得虚弱无力，国家能否和平全靠国家实力，而不是人道主义情怀，最后由衷地希望如何在核战争中逃生的指南，全人类都用不上，希望世界继续和平（核平）下去。
