配菜食材处理 (葱切长段)
鱿鱼洗净切 5cm 小段,我用的冰冻虾仁,个头比较小,如果虾肉大,最好切小一点。

面粉中加入一小匙盐,接着慢慢加清水,我用的全麦粉,比例大概是粉:水=1:1.4,搅拌成糊状即可。这一步的关键是,水不要一次性加入,一点点试着来,水太多了,煎的时候饼很难成型。

面糊中加入一半葱,尽量让每根葱段都薄薄沾上一层面糊。

摊大饼
热锅后加入半瓷勺油,保持中小火,把葱段铺在锅中,空隙的地方,用勺子淋一点面糊补平。葱段一定要薄薄铺平,太厚或者不均匀的地方,很难煎熟。

配菜食材处理 (葱切长段)
鱿鱼洗净切 5cm 小段,我用的冰冻虾仁,个头比较小,如果虾肉大,最好切小一点。

面粉中加入一小匙盐,接着慢慢加清水,我用的全麦粉,比例大概是粉:水=1:1.4,搅拌成糊状即可。这一步的关键是,水不要一次性加入,一点点试着来,水太多了,煎的时候饼很难成型。

面糊中加入一半葱,尽量让每根葱段都薄薄沾上一层面糊。

摊大饼
热锅后加入半瓷勺油,保持中小火,把葱段铺在锅中,空隙的地方,用勺子淋一点面糊补平。葱段一定要薄薄铺平,太厚或者不均匀的地方,很难煎熟。

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