用心理学解读生活，右上角关注我，这里有你需要的心理学干货。
前段时间董洁和儿子顶顶拍婚纱照，在网上引起了强烈的争议。
照片中的儿子顶顶，手拿一支玫瑰花，向妈妈董洁单膝跪地求婚，董洁则一脸的幸福。
有的网友说，董洁和儿子拍婚纱照的行为，简直就是一种“错位的亲子关系”；
有的网友认为，这只不过是董洁和儿子之间正常的亲情互动而已，没必要小题大做。
虽然不能单方面指责哪一方的评论有错，但董洁的状态却引发我们去讨论一件重要的事：
当一段关系结束后，我们应该如何自我疗愈？
01
离婚是选择题，疗愈是难题
先讲个我身边的故事。
我的同事小A，50岁，恢复单身十余年，究其原因，是电视剧里再也不能再老套的故事桥段：
当年认识她老公时，他是除了才华一无所有的穷小子，婚后老公不断地学习，吃上了皇粮，之后一路绿灯，成为了一个县级市的一把手。
随着老公地位的不断攀升，她们的距离也随之拉开~两个人能共同聊的话题越来越少；
就在她心安理得地享用县长太太的地位和荣耀的时候，突然接到了老公要求分手的通知。
让她更不能接受的是，所有财产都被老公转移得一干二净，只给她留下了一套房子。
她是个很依赖老公的女子，那一刻，她的所有依靠全不见了。于是，漫长的岁月里，她不断地开始新的恋情，又不断地结束。
虽然每一段感情的男主角不同，但似乎每段感情模式都一样：
开始的时候她很矜持，对方很热情，变着花样地追求她，很快她就沦陷了，为了回报对方，她便掏心掏肺地付出，
对方需要资金，她无偿提供；对方想要什么，她马上满足，而对方却好像越来越冷淡。过不了多久，这段感情便无疾而终。
十几年以来，她攒的钱几乎全部都花在了感情上，却始终找不到一个愿意陪伴她的人。
刚li hun那会，女儿才上中学，转眼间女儿也有男朋友了，有时她也会醋醋地想，
为什么自己找不到像女儿那样的贴心男友？
02
是结束，也是开始
有人说，li hun 对一个人的创伤，是仅次于失去亲人的痛苦。
比如上文中提到的我同事，用她的话说，
这种痛苦会无时无刻不啃噬她的心灵，也会在每一个不为人知的寂静的夜晚，
像一个尽职尽责的士兵在提醒着她自己，“又一个人睡了吧，你这个失败的女人，连自己的老公都看不住！”
创伤足以毁掉一个人，却也可以成为一个人涅槃的良机。
英国诺丁汉大学心理学博士，创伤、韧性和成长领域的专家、心理学家史蒂芬.约瑟夫，在《*不死我的必使我强大》这本书中提到，
人们可以从苦难中找到生命的意义，在创伤后重建内心世界，找到自己的价值所在。
1987年3月6日，一艘名为zi 由进取先锋号的大型客轮，从比利时出发，开往英格兰，途中不幸遭遇了海难。
短短的45秒，硕大的客轮完全倾覆；193人在这次事故中丧生。活下来的人，虽然捡回一条命，却亲历了人间地yu般痛苦：
他们有的失去了挚爱、亲朋，有的人在之后很长一段时间，承受着巨大的心理创伤，他们要么噩梦缠身，要么拒绝回忆和这次事故相关的所有细节。
然而，研究人员三年后对海难的幸存者进行了回访发现，
居然有百分之四十三的幸存者在这次海难事故发生后，对生活的态度更加乐观，
有的人说，“我现在更加重视自己和他人的关系，我不再认为，所得到的一切都是理所应当，我现在尽我所能，让每一天过得更充实” ；
有的人说，“我现在更加重视亲密关系，珍惜与对方相处的每个时刻。”
人在创伤后成长的表现之一，就是会重新确立自己的价值观，重新确定事物在自己心中的地位，重新审视内心，了解什么对自己来说是 zui 重要的事情。
从这种意义上来说，人在经过艰难困顿之后，会更有勇气去面对新的生活难题，并且从痛苦中学习生存之道。
