鸡肉、玉米、山药放在一起,都不用额外加什么调料了,那炖出来的汤真叫一个鲜啊!玉米,口感脆嫩的,有些微甜,吸足了鸡汤,连玉米骨头里都能吮出甜甜的鲜汤来;而汤中又渗透了甜甜的玉米汁,喝起来真叫一个爽!
材料:鸡肉200克,水果玉米一根,山药一截,枸杞适量,鲜姜一块,香葱少许,盐少许
1. 三黄鸡斩块,取适量待用;
2. 鸡块入水中焯一分钟,去除血沫;
3. 水果玉米和一截山药准备好;
4. 山药刮外皮,切成2公分厚的段;
5. 水果玉米切成2公分厚的段;
6. 姜切片;
7. 全部入电炖锅,加入适量的凉水;
8. 盖上内盖和外盖,选择“炖汤”程序,自动定义3小时,可以根据实际情况来缩短时间;
9. 待肉嫩汤鲜时,将枸杞放入锅中煲10分钟,然后断电,撒香葱末,根据口味加盐。
-----【麻辣鸡丁】-----麻辣鸡丁是我改良过的家庭版,香味扑鼻让人流口水,女人老人孩子都爱吃,连骨头渣都有滋味,感觉真香!
材料:鸡大腿1只,干红辣椒1盘,麻椒1碟,大蒜1头,姜1块,芹菜杆2根,香菜1棵,植物油适量,盐适量,酱油少许
1. 鸡大腿1只,也可以用整只鸡或者鸡胸肉,鸡大腿相对来说肉多骨头少,肉有弹性;
2. 鸡大腿用快刀剁成小块,每块约3、4公分大小,一定要用快刀,这样骨头碎渣会少很多,吃的时候不用担心划破嘴;
3. 大蒜头一切两半,姜切粗条,芹菜纵剖两条再切寸段,干红辣椒和麻椒准备好,能吃麻辣的可以加大量,不能吃的可少放;
4. 小锅中烧热油,将鸡腿块全部入锅中炸掉过多的水分,待表面有微微焦黄时捞出控油,剩下的油可以拌凉菜或者炒菜用;
5. 另起一锅,舀一点炸鸡块的油,先将麻椒、大蒜、姜片入锅中翻炒出香味;再倒入干红辣椒;辣与微辣的关键在这里:想要更辣可以把辣椒剪断或者掰成两三块,能充分将辣椒中的辣味释放出来,不想太辣就整根放进锅中同炒微微变色;
6. 将鸡丁入锅中翻炒,撒适量盐、酱油上色入味,因为要吃干香的,所以不要加水噢;
7. 起锅前将芹菜段、香菜段入锅中扒拉几下变色即可装盘,也可以用青蒜段增色添香。