“老年痴呆”有个洋气的名字叫阿尔茨海默病，我们平时在影视剧看到的阿尔茨海默症患者，多少还是带了点艺术的理想光环，现实中的他们更像是一群无法治愈的“孤独患者”，只有真正身处泥淖的人，才能体会那种无奈带来的绝望。
据国际阿尔茨海默症协会统计，目前全球约有4800万患者，每3秒钟还将增加一个新病例。随着人口逐渐老龄化，阿尔茨海默症的危害越发显现。所以，大家都很关心患上“老人痴呆”，我们还是能活多久？我们要怎么预防老年痴呆？
老年痴呆作为一种神经系统退化的疾病，患病之后，并不会马上危及生命。
阿尔兹海默病人的生存周期通常为8至10年，部分患者可以达到15年以上。但如果没有积极治疗，阿尔兹海默症患者用不了三五年就会发展为重度病症。如果采取有效治疗，患者大概七八年后才会出现完全失忆、不会说话、不会走路、大小便失禁等症状，能够大大改善患者及家属的生活质量。
患老年痴呆后，很多病人以为自己没有多少天好活了，其实老年痴呆并不是一种马上致死的疾病。 这种病症是分阶段的，一般来说，老年痴呆分为三个阶段。
第一阶段大概3年左右， 他们的记忆会出现混乱、情感比较淡漠、不过正常的行走能力还是有的。
第二阶段会持续2-10年左右，这阶段的患者比较难受，他们会出现明显的失语情况不能清楚的表达自己，有时候还会失禁生活不可以自理，运动系统也会出现障碍，记忆力下降的更快了。
第三阶段8-10年左右，通常老人到了这个年纪会有比较多的问题出现，例如认知记忆严重衰竭、身体各系统器官出现严重障碍。像这种病从发病到死亡大概有10年的生存期限，最后死亡的大多数是由于并发症死亡的并不是老年痴呆致死。
1.关心和陪伴，才是预防“老人痴呆”的重点
最新发布的《中国老年人走失状况白皮书》显示，我国每年走失老人中有72%的老人存在记忆力障碍，1/4老人经医院确诊患有老年痴呆症。社会对老年痴呆的认知和重视程度并不高，很多老人病情严重了才被家属发现，往往确诊时已经到了疾病的中晚期，治疗难度非常大。
其实，我们身边的很多老人，都或多或少的有老年痴呆的毛病，他们常常抑郁不安、失眠、产生幻觉，如果多点陪伴和关心，在他们有失眠、健忘等征兆的时候，带他们做一次物理检测，就不会等到他们走失的那一天才发现。
在临床中接诊的老年性痴呆患者中，约有一半是独居的“空巢老人”，这或与“空巢老人”孤独、空虚，缺乏交流导致大脑活动能力下降有关。所以，预防老年痴呆，儿女最应该做的是，陪伴老人，让他们持良好的心情。
2.健康的生活方式
一要戒烟；二要戒酒和限制饮酒；三要经常运动，每周要超过150分钟；四要保持自己的认知能力，比如读书看报、养宠物、下棋打桥牌等；五要健康饮食，要多吃蔬菜、豆类、杂粮以及鱼禽肉，避免或少吃高油高盐高糖类的食品。
除了保持健康的生活方式外，如果有高血压、糖尿病等慢性疾病的一定要积极治疗。
“阿尔茨海默症”是人性反哺的试炼，我们能做的是努力学习做的更好一点。
