你身边一定经常充斥着这样的声音：*要趁早....30岁以后就很难*了，孕期会比较辛苦，宝宝也容易畸形。你也能在各大媒体上看到类似的言论。
我，大龄女，32岁结婚，33岁*，34岁的时候生宝宝，*的整个过程很顺利。我用我亲身的经历告诉你，这些都不是绝对的。
女性是否容易*，孕期是否轻松，和个人体质有关，和年龄没有太大关系，只要没有超过35，没有多次人流，基本没问题。
其实，25岁*和33岁*，区别不大，真正有区别的是个人的体质，你的饮食是否健康，你的作息是否规律。
不少人进入了一个误区，*前没有调理身体的意识，*后大肆进补。现在提倡优生优育，正确的顺序应该是把孕前调理作为重中之重。
因为当你的子宫环境不好，身体不够健康的时候，你孕育生命的土壤就不够优质。土壤好比子宫，一个劣质的土壤能孕育出优质的种子吗？土壤不好，你再怎么施肥，种子能长得好吗？
我是一名中医爱好者，我来说说我的经历。
一向例假准时的我，突然例假延迟了一周，但仍然没往*那方面想。
某天下班后吃完晚饭，胸部刺痛了几下，结合一周没来例假，又有点嗜睡的症状。我反复问自己，会不会是*了？
由于平时工作压力太大，掉发厉害，哪怕不洗头，卧室里也到处可见我的头发。我怕自己秃顶，正在喝中药调理脱发的问题，才吃了2个疗程的中药。一边吃着中药，一边艾灸，时间没在计划之内，有点意外。
那一晚没睡好，心里一直想着这事，希望自己不是真的*了。第二天早上起床，还是不放心，赶紧挂了个号，给老板提前请了假，到时间准备去检查。
过了几天，按挂号的时间去了医院，依然是前两次给自己问诊的那个中医，口述了自己的症状，医生立马开了验尿的单子。
接着就是坐在医院的椅子上等待，大概过了1个小时，去机器上取报告。报告单给了我一个惊吓，上面写着HCG呈阳性，我揉了几下眼睛，确定自己没看错。
我拿着化验单呆呆地站在机器面前，定了十几秒，我这是*了？不可能啊？不可能一次就中招吧。我和老公正在闹矛盾，感觉两个人不是很稳定，我宁愿相信这一切不是真的。
从1楼大厅走到医生那里，好像走了很久，心里默念着，看医生怎么说吧，万一报告单不准确呢？挂了复诊号，呆坐在椅子上，等待叫号。
再次走进医生的办公室，医生拿到报告单后，扫了一眼，说恭喜你，*了！我问医生，真的吗？医生点了点头。
医生说中药不开了，因为*，中药暂停，让我回家好好养胎。
这次中午没有回家吃午饭，在外面吃了饭。吃完饭，坐地铁慢慢赶回家。
老公下班回家后，我强装镇静，好像什么事都没有发生一样。心里一直纠结要不要马上告诉他。到了睡觉时间，我决定还是告诉他。我说有件事要给你说，我今天去医院检查，查出*了。
老公很惊讶，但惊讶的表情只停留了几秒，马上就换成开心，反复说这么容易就怀了，太厉害了！
我觉得这事要给父母说下，于是给自己的妈妈发了微信，告诉了妈妈。想不到妈妈反而比我开心，立马给我发了66元的红包。
第二天照常上班。
接下来的日子，没有孕吐，没有大的不良反应。一切照旧。唯独比较明显的反应只是闻不了油烟的味道。
公司包午餐和晚餐，奇怪的是在公司吃了几天后，对公司的饭菜反应越来越大。一到饭点，闻到公司的饭菜，就一阵恶心，想吐。
最后权衡了下，中午点外卖，晚上回家吃饭。中午大多点的是轻食餐，或者比较健康的菜谱，晚上回家吃饭，没有恶心的感觉，照这么看来，应该是公司饭菜用的油有问题。
从*起，经历了一次又一次产检，每次产假都一路绿灯。
孕早期很关键，决定着胚胎能否平稳地在母体子宫存活，所以这几个问题得重视。
孕早期第一个问题：一定记得查孕酮，还有HCG值。
HCG是胚胎正常与否的关键指标，人类本身就有优胜劣汰的过程，所以不是每一个受精的都是优质的，不好的就会在早期淘汰。指标主要就在这个HCG上。
孕酮一方面和HCG胚胎分泌有关，另一方面主要和母体有关，孕酮通俗点就代表母亲，母亲给胚胎提供营养的一个通道一样。
孕酮也像双面胶，把这个胚胎和子宫粘在一起，孕酮高，提供营养的途径就丰富，那胎儿就更容易长的好，和子宫粘的就紧。
相反，孕酮太低，没营养供给过去，粘性不紧，胚胎是不是就要出来了，就导致了早期的自然流产。所以就会腹痛腰酸出血，都是先兆流产的症状。那么既然你提供营养不行，你本身不够，是可以通过外用给药的方式，全国的保胎药基本都是一样的，地屈孕酮之类的来补。这个值低，是可以保胎的。
孕早期第二个问题：HCG值
HCG是不跟别人比，只跟自己比的。血值在一万以内，特别孕早期几百的时候，翻倍最少要两倍才是正常的，早期有的可能还三倍。低于两倍的一般胚胎就或多或少的有问题，这个时期，一般都是建议优胜劣汰，因为没有保胎的意义。
一方面像一千多这样的血值，有的人可能就是内膜增厚，有的得非常有经验的医生，才能在宫内看到疑似回声，所以这个时期的保胎是有风险的，一方面不确认宫内外，如果宫外，一方面HCG翻倍不好，说明胚胎本身就不太好，保的意义也不大。保着保着药用着用着，最后还是停。
打了这么多的针药，最后还得清宫，还受罪。所以自然*的，一般翻倍不好就听天由命了，不建议过度保胎，受罪还没结果。
用药和保胎要确认宫内孕，像试管的，一般宫外的概率不大，除非真的子宫环境太差了，给放到宫内，宫内不舒服了，这受精卵还往外跑。所以试管的就都是正常用药。
孕早期的第三个问题：适合保胎的停药问题
HCG翻倍正常，孕酮低，或者有腰酸，腹痛，或者出褐色，这时候一般去医院，就可以保胎了。一般药吃上当天，这个就会好转。也有的不好转的还继续出褐色，这些很多是对药不吸收，有的会再加上艾灸。
艾灸常用保胎穴：足三里，太溪，三阴交，隐白。如果有腰腹坠胀，得再加上百会。
有很多人吃药止不住血，用灸止住了，会觉得艾灸比药厉害，其实也不是，只是自身对药不吸收，艾灸后保进了药物的吸收。当然艾灸这些保胎穴位，本身也是补肾，养血，增加脾胃的吸收。所以药只要对症，效果不好的，不吸收的，加上艾灸保胎或者平时的吃药也是，都会事半功倍，前提是药一定要开对症。
接下来，最重要的一点来了，吃上了保胎药，什么时候停，原则上吃上这些，一定要吃到胎盘开始工作，因为这些保胎药主要是代替孕酮的作用，孕酮主要相当于提供营养的，在十二周左右，开始有胎盘，胎盘就代替了孕酮，胎盘给胎儿提供营养了。
停药也是，一定不随便停，突然停。比如你开始重吃两片，要慢慢减到一片3/4，一片半，一片，3/4片，半片，3/1片，就是这样慢慢停。千万不要昨天还吃一片，今天就突然停了，这样身体反应不过来，因为停药问题，导致胚胎停育的很多很多。
这个细节，有的医生不提醒，但做好这个细节，可以平稳地让宝宝生下来。当然，也有的人突然停药也没事，很少。所以保守起见，你一定要慢慢停药。如果停药后出现任何和平时不一样的，比如早孕反应尿频少了，胸涨轻了，吐得也轻了，出血就不用说了，你一定要去医院，就是这些不太明显的症状，你立马再去医院看一下，只要胎心还在，就再把药吃上，然后再慢慢停药。
如果不去医院，有的人开心地等着建卡，结果发现胚胎停育在这个停药前后。特别是本身*千难万难的，真是晴天霹雳。
既然*了，那么另一项重要的任务来了，胎教。知道*后两个月，我买了几本权威的胎教书籍阅读，正式开启胎教之路。
其实，胎教可以再提前，从查出*的那一刻起，就可以做胎教了。早期胎教（1-2个月），主要是情绪加健康的事物。情绪一定要保持稳定，不要经常生气、哭泣。同时，多吃健康、有营养的事物，烹饪的时候，注意做法要健康。
每天胎教对一般人来说确实比较难坚持，但想到宝宝的未来，咬咬牙坚持了，而且和胎宝宝说话、互动的过程中，幸福感油然而生。我每天不厌其烦地对宝宝说话，自己做事的时候，和宝宝打个招呼。
胎宝宝胎动的时候，和她互动。每天定时听胎教音乐，不过孕晚期很少听胎教音乐，这个阶段我又开始嗜睡了，每天下午会午睡1个小时。白天和胎宝宝说了话，晚上忙着做互联网兼职，一忙起来，就忘了给胎宝宝放胎教音乐。
想到孕晚期2个多月，没有每天给胎宝宝听胎教音乐，我就觉得愧疚。当时不该忙着做互联网兼职，可能会更好。
孕期最重要的几个产检，一定不能错过。
一个是11周—12周的NT检查，一个是唐筛，不过唐筛的准确率比较低，一般建议做无创，虽然价格贵很多，但能少去很多隐患。无创分为普通版和升级版，我当时追求稳当，做的升级版无创，1600元。当然，如果你超过35岁，考虑直接羊穿，买个安心。
基因问题生下来的孩子，既苦了父母，又害了孩子。
最后一个就是四维，最好是在24-26周的时候去做，这是最全面的畸形筛查，一定一定不能漏。
做NT和四维的时候，宝宝很乖，都是一次过。当时我在想，难道我怀的是天使宝宝？现实证明，出生后，的确是个天使宝宝。
听周围的人说孕早期没有孕吐，孕中期会有。估计我是那个例外吧。
整个孕早期没有太多的不适，很快到了孕中期，我仍然没有孕吐，饭量反而增大了，吃嘛嘛香，人也精神很多，不嗜睡了。
孕中期一到，我开始补铁补血。买了几瓶德国铁元，从孕中期吃到产后。还好，孕期几次血常规检查，都没有贫血。要知道，在*前做了一次血常规，我贫血有点严重的。
这个阶段有个重要的产检项目，糖耐。我的结果不是很好，血糖有点高。
孕妇血糖高，容易发生巨大儿，胎儿生长受限，早产，胎儿畸形，容易发生新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿低血糖等等。如果不及时干预，对胎儿是很不利的。
我当天就去医院的营养科开了一份控糖食谱。回家后，按照医生的控糖食谱吃饭，早上喝小米粥或者煮杂粮面条，中午、晚上戒掉大米，吃杂粮饭，比如黑米、紫米。孕中期到孕晚期，我吃得最多的就是紫米饭。
紫米中含有丰富蛋白质和叶酸等多种维生素，以及铁、钙等人体所需微量元素，具有补血、滋阴和治疗神经衰弱，改善睡眠的功能，对于孕妇是有很大好处的，有利于胎儿的生长发育。但是它是糯米性质，不好消化，一次不要吃太多，食用需适量，否则可能引起消化不良，腹胀等不适反应，影响胎儿的正常发育。
后面复查了几次血糖，血糖控制下来了，一直很平稳。
孕中期小腿开始抽筋，当时在吃医院补钙的药。第二次抽筋的时候，我咨询豆妈，豆妈另外推荐了款补钙的，据说效果不错。我停了医院补钙的药，开始吃豆妈推荐的补钙药。吃了一段时间后，小腿不抽筋了，就这样，吃到产后。
很快到了孕晚期，没有她们说得耻骨疼，尿频，只是每天晚上要起1-2次夜了，只能侧躺着睡，不能平躺，不过从孕中期开始，我就侧躺。侧躺既能缓解孕妇不适，又能防止胎宝宝缺氧。
产前1个月，才想起来要做顺产操，这个时候没有上班了，有时间了。公婆做生意，每天都比较忙，没空顾及我。为了照顾我，妈妈说回来住吧，这样的话，中午晚上我可以不用做饭，会轻松点。
在妈妈家住的那段日子很惬意。早中晚，妈妈做好饭，我只管吃，家里水果和好吃的没有间断过，精神状态很好。
妈妈说我30多岁*，一点不像孕妇，走路和平常人一样快，还能爬楼。下午、晚上和她出去散步，妈妈笑侃，连她都走不过我。
我整个孕期能这么顺利，还有个很重要的原因，我一直坚持艾灸了多年，艾灸对调理体质的效果非常好。
从工作开始，就不吃冰冷的东西，例假的时候，坚决不喝冷水。结婚后立即体检了一次，身体有问题早点发现。
这就是我整个孕期的历程，希望我的经历能帮到大家！
