除了这些，宋慧乔还认为年龄越大越要注重保养，所以平时她都会尽量选择低糖低盐的食物，坚持瑜伽、跑步等有氧运动。
在护肤上，宋慧乔一直认同“极简护肤”的原则，她透露自己空闲时间尽量不化妆，只做好单纯的清洁、保湿和防晒就足够，并且强调“晒黑前防晒比晒黑后美白更有效”。
这一点，与素颜女神韩雪的护肤观点不谋而合。
在《口红王子》里，韩雪说皮肤是人体最大的代谢器官，吸收不了多少东西，护肤过程过于繁杂，反而会堵塞代谢通道，加重肌肤的负担。
而且她从小就有意识，护肤一定要趁早。
因为人的肌肤就像苹果一样，新鲜的时候放到冰箱里，它就是新鲜的；等它烂了再放冰箱里，也就没用了。
