香蕉属于一种常见的水果，对身体健康也是很有帮助的。尤其是现在正是香蕉大量上市的时候，价格也会比平时低不少。但是香蕉性凉，冬天老人和小孩，还有体质偏寒的人都不能吃太多，就算是价格非常便宜，我们也不要多吃。
但是，若是把香蕉煮熟了在吃，就不需要如此担心了。对于我们的健康也是很不错的。它不只是失去了寒性，而且还有利于帮助我们驱寒。老年人经常食用的话，有利于帮助自身提高免疫力，便秘的现象也会慢慢消失。
在平时的生活中，大家可以选择与鸡蛋进行搭配，非常适合小孩食用。鸡蛋原本就非常的补钙，与香蕉搭配，不只是口感不错，而且营养更容易被小孩吸收。小孩不只是血管通畅了，而且有利于身体补充更多的能量。
我们也可以选择炸香蕉的方式，将它与鸡蛋和面包糠之后会更加香甜。香蕉经过油炸之后，凉性完全被去除，可以帮助人体更好的进行止咳化痰，有利于人体的健康。
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