猕猴桃被称为“水果之王”，富含维生素C、纤维素、胡萝卜素和叶酸等营养元素，有解热、健胃的功效，还有抗衰老、防癌等作用，是非常受大家欢迎的水果之一。
猕猴桃虽然营养丰富，但是却不能多吃。猕猴桃属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气，会引发腹痛、腹泻。
对于身体健康的朋友来说，猕猴桃可以常吃，但是对于脾胃较差的朋友，特别是胃寒的朋友经常食用猕猴桃容易引起胃肠不适。 另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸，加重胃的负担，引发腹痛，胃灼热等。进入秋冬季节，胃病、脾胃阳虚患者应减少猕猴桃的食用量。
