牛油果有啥功效,女性一天吃几个牛油果为宜

3、牛油果和酸奶放入搅拌杯或破壁机，搅拌均匀后盛出

4、将即食燕窝倒在牛油果糊上面即可

5、一杯酸甜可口营养丰富的牛油果燕窝就做好了。

6、搅拌均匀后开动吧。