勿忘我的名称来自一个悲剧性的恋爱故事。相传一位德国骑士与他的恋人漫步在多瑙河畔，偶然瞥见河畔绽放着蓝色花朵的小花。骑士不顾生命危险探身摘花，不料却失足掉入急流中。自知无法获救的骑士说了一句“Don't forget me！”， 便把那朵蓝色的花朵扔向恋人，随即消失在水中。此后骑士的恋人日夜将蓝色小花配戴在发际，用以显示对恋人至死不渝与坚贞不移的爱。而那朵蓝色花朵，便因此被称作“勿忘我”，其花语便是“不要忘记我”、“真实的爱”、“真爱”。这堪称是欧洲版的情花。
情花一词，出自金庸《神雕侠侣》，是金庸对于爱情的一个拟物化处理，隐喻世间爱情“似芙蓉而更香，如山茶而增艳，满山遍野。其花瓣入口香甜，芳甘似蜜，微有酒气，但嚼后有苦涩，待吐出，似觉不舍，吞入肚内，又难以下咽。花有刺，刺有毒，中毒后动情则痛伤重则亡；花瓣上口极甜，后来却苦，此花谓之情花。”“此花有果，或酸，或甜，或苦，或无味。”
在小说里，中情花之毒后，一动情便剧痛无比，金庸设定了三个解毒方法：要么以绝情丹解毒，要么以断肠草以毒攻毒，要么就是挥慧剑，斩情丝，则不药自解。暗示了为情所伤之人，要么绝情，要么断肠，要么大彻大悟。
那么，现实中，看似美丽的爱情本身，它的刺在哪里，它的毒又是什么？又如何化解呢？
勿忘我——不要忘记我，折射出潜意里只有“我”才是最重要的，更希望在别人心里“我”也是最重要的，永远都要记住“我”。很多人都把“我”看得至关重要，不希望被忘记。电影《寻梦环游记》里更是说，一个人被彻底忘记，才是真正的死亡。
当恋爱男女送花给对方说“勿忘我”的时候，本质上等于告知对方：我很在乎我自己，胜过我在乎你，希望你也一样在乎着我。当双方都有这种潜意识的时候，必定会出现冲突，也不可能达到目的。这样就会被爱情刺伤，爱情的毒，便不可避免的在人的心里流动扩散了。
那个德国骑士， 他为了摘一朵花给他的恋人而失去了生命，固然令人动容，但是他在和恋人诀别的一刻说出的那句“Don't forget me！”勿忘我，真的是在为对方着想吗？
对比一下相似的诀别的场景《泰坦尼克号》中的杰克和露丝。
杰克临死前对露丝说：“你要帮我个忙。答应我活下去……无论发生什么……无论多么绝望……永不放弃。答应我，露丝，永不放弃你对我的承诺。”
杰克对恋人的请求不是勿忘我，而是请求恋人承诺，一定要坚强和幸福地活下去，他在生命最后时刻，自始至终没有说勿忘我，他内心把对方看得比自己重要的多。虽然杰克没有对露丝说一句勿忘我，虽然露丝连他一张照片的都没有，虽然露丝也嫁人生子了，然而在露丝上百岁的时候依然忘不了杰克。
再看《神雕侠侣》，小龙女为了让杨过解情花之毒，为了让杨过忘记自己好好活着，瞒过所有人在断肠崖跃入绝情谷底自尽，而杨过十六年之后不但忘不了小龙女，更是选择跳下断肠崖对小龙女生死相许。真正为对方幸福着想，越想对方忘记自己，对方越忘不了。
勿忘我，潜意识就是以自我为中心，希望自己快乐，这其实和满世界随处可听到的表白语“我爱你”是一个道理。“我爱你”潜台词就是“因为你能给我带来快乐，所以我爱你”的意思。人如果潜意识中希望他人快乐，不在乎自己的苦乐得失，才是真正的爱对方。
就如金庸对杨过小龙女爱情的评价那样：
决不能没有了对方而再活着，对方比自己的生命更重要过百倍千倍。每一对互相爱恋的男女都会这样想。但只有真正深情之人，那些天生具有至性至情之人，这样的两个男女碰在一起，互相爱上了，他们才会真正的爱惜对方，远胜于爱惜自己。
在金庸眼中，爱对方胜过爱自己，才是真正美丽的爱情。
然而世间爱他胜自者少，爱自胜他者多，中情花之毒者众矣。
《红楼梦》中，孽海情天宫有一对联：
厚地高天，堪叹古今情不尽；
痴男怨女，可怜风月债难偿。
道出了古往今来为情所困者的无尽爱恨情仇。
曹雪芹更是发出质疑：“开辟鸿蒙，谁为情种？都只为风月情浓。”或许在他看来，自鸿蒙初辟，没有什么真正情根深种者，都只不过是为了风月情场中各自的快乐罢了。
因为人与人相处如果不会令各自感到快乐，那么又怎会有感情产生？所以从这个角度来讲，谈情说爱者往往以自己的快乐为最高目的，一旦令自己不快乐，情爱也没法再谈下去了。 就如同许多精致的利己主义者，借利他之名，做利己之事，很多所谓的情种，也不过是在以爱他之名，享共鸣回馈之乐。这些情种甚至自己都相信了心有深情真爱，可是一但遇到事情，需要患难与共和奉献承担的时候，他就会像见了真龙的叶公一样吓跑了。
由爱生恨，因情结仇，在那种爱自己胜过爱对方的感情关系中最为普遍。相反，爱对方胜过爱自己的感情关系最为和谐也更长久。
《飞狐外传》结尾有一首偈：
一切恩爱会，无常难得久。
生世多畏惧，命危于晨露。
由爱故生忧，由爱故生怖。
若离于爱者，无忧亦无怖。
其意是说：因为执爱自己而产生的贪爱和执取行为，才引发了忧愁和恐怖，若能无我，远离贪爱执取，就能远离忧愁和恐怖。这里所说的爱，并不是善良和无私奉献之爱心，而是贪爱执取的意思，真正的爱心是不会带来痛苦的。
与其说为情所伤，不如说是为利己爱己所伤。情花之刺，便是我，情花之毒，便是勿忘我，便是执着于我，若要解药解毒，就是最大程度的忘我，无我。一个人只有做到忘我，无我，心中才会真正容纳下别人。相反，心中充满私欲、占有欲，心中只有自己的人，又怎么会全心全意去对待一份感情呢？欲壑难填，人的*如果不加控制，就会像打开潘多拉魔盒一样，人与人之间的占有、欺骗、伤害等随之而来，折磨、烦恼、痛苦随之而生。陷落在*的无底洞里，是无法感受到光明和快乐的。
实际上，亲情，友情，都会有类似爱情的刺和毒。而只有越忘我无我的感情，才越没有痛苦，才越显珍贵和美丽。因为那种感情是建立在只求奉献不求回报的真爱之上的。只有忘我无我的感情，才真的美丽；只有忘我无我地去爱，才真的快乐。
诚如寂天菩萨那句真言：
所有的痛苦都来自希望自己快乐，
所有的快乐都来自希望别人快乐。
两颗心相爱就像镜子互照对映，如果心中充满贪爱和私欲，就像镜子布满灰尘不见光明，无异于两面对立的墙壁，只会令人感到黑暗、禁锢和窒息。心中纯净无尘无我才能映射光明照见对方，如此心心相映，轻松和快乐就会像晴空一样广阔无垠。
如果每一个人，都能如明镜无尘般，赤诚对待身边的每一个人，那么这个世界就会像天堂一样充满友善，充满光明。因为届时每一个人，每一颗心，都似星辰一般熠熠生辉，璀璨夺目。
