今天要和大家分享的内容是挽回过程中聊天时一定要学会的五个方面。如果你们已经分手了，或者快到分手的边缘了，那就得认真的看一下以下的这几点，如何在聊天中挽回这段感情。
第一点：切记心急，需求感暴露。大家都知道心急吃不了热豆腐，尤其是挽回中更是如此了，越难办的事情越急不来越复杂的问题，急就越办不好，这个道理大家想必是听了无数次的，但是到了感情，因为分手后经历了很多负面感伤以及难过的情绪，无法保持大脑清醒，只能关注到两个人之间分手的失落，考虑不到其他的，只想着表达自己的情绪，但是对方决定分手是因为感情有问题，如果问题还没有解决，或是没能让她看到转变，我们表达的只是我们自己的需求这种表达往往会令我们的另一半产生抗拒，那哪些话是代表着我们心急、需求感爆棚的呢？比如说反复啰嗦、聊之前感情的问题，讲自己的伤心和难过，或者希望对方能够懂自己让对方知道自己的投入和付出，比如说我还是很喜欢你怎么办，我离不开你你还爱我吗。这些苦情的东西是没人愿意听的。有的朋友会问：那我不说出来不表达出来对方不知道我对她的爱啊。朋友，你要知道分手后对方哪怕再怎么知道你怎么爱她那也是你的事情，因为你的爱她不愿意接受了才跟你分的手。
第二点：不要说废话。说白了就是不要没话找话只是为了聊而聊，只是为了希望两个人能处在聊天的状态只要跟她说话她能够回应我就已经很开心了，这种状态这种心理都是错的，大家要知道分手后两个人留下的感情如果没有在后续有所增加那就会随着时间递减的，然而聊一些废话并不能够让两个人之间的感情有所增进，如果你发现你聊天的内容连你自己都觉得无趣的时候就不要再发给对方了，这会让对方觉得你无聊的时候更会反感跟你聊天，对方心里还会想：我们的关系也就是这么无趣，所以分手是正确的。重点在于聊天破冰或是重新升温。
第三点：不要切断对方的话题也不要引起争执。很多人都会特别讨厌自己在聊天时被对方打断，然后就在再也没有想要聊下去的想法了，那你们的聊天也就因此断绝了，挽回的几率就降低了，而且打断是一件很不礼貌的事情，每个人都有表达自己的*，每个人都希望对方能够尊重自己的想法和意愿，不要打断，让她放开了讲，放开了说，等待她们说完之后再说出我们的想法，既然是对方提出的话题，不管是好的还是坏的，那么必然是对方想要表达的事情，借此你可以继续跟对方聊下去。有些朋友可能会问，对方说的一直是我们之间的矛盾，再说我做的不对怎么办？其实是一样的，因为对方如果说这些，那证明在你们这段关系上她还有表达这些情绪的*，也就是希望这些问题能够说出来，心里能好受。如果这些问题她都不屑于说了，那反倒是证明对于这段的关系没什么想法了。那我们如果又是因为这些问题产生争执，好不容易降下来的矛盾值又会因为你的争论上升。相反，这个时候我们不跟对方去争辩，不去讨论谁对谁错，听着，然后同意对方，再抛出你的观点，要注意观点一定要柔和，不要去指责对方，这样已经先站在同一个角度了，她更会觉得你跟原来不一样了，就算好感度没上升，矛盾值不也是下降了吗？离两人关系的好转不就更近了一些。
第四点：有兴趣。想想当初我们和另一半也是因为聊得来、有共同话题才得以走到一起的，分开也许是因为没有正确良好的交流沟通，或者是因为无效沟通产生的情绪、沟通中产生的争执以及冷暴力、不沟通等等原因所导致的分手。所以，想要挽回一段感情首先要能够重新让对方和你聊起来，那就必须让对方对你的话，能够提起兴趣，不能还像原来一样，聊天不带脑子，也不精心。要聊让对方有兴趣的话题，可以让对方舍不得不回应你。就算对方不想跟你聊天也因为觉得跟你有共同的兴趣而继续聊下去，才能让她感受到不一样，才会有新鲜感，才会重新对你敞开心扉。那再等一定的时间，对方情绪状态都不错的时候，再邀约出来，再经历一次高质量、开心的约会，这样子才可以成功。当你发现对方对你的话题一点儿兴趣都没有的时候，那么你就要懂得收嘴了。
第五点：展示自己积极的状态。话题要内容积极阳光有趣，一开始，最好就是一些最近发生的一些有趣的事情，内容要轻松、阳光又健康。例如最近发现了什么特殊的餐厅，里面的吃的跟其他地方有什么不同，一定要有特点，你也可以去谈及你去哪儿旅游，可以为她介绍一下当地的风土人情，发生了什么有意思的事儿。再就是什么自己健身、升职加薪，升学考证、认识哪些很厉害的人等等这些都可以来聊，只要记住一点，用你自身积极阳光的状态用去感染对方，用自身去带动对方，不知道怎么聊的时候，这样聊一定是不会出错的，既能够增进互动，更能够让她感受到你的转变，被我们良好的状态再次吸引。
除了上面讲到的技巧需要时刻的注意之外你还需要把握好进度，在两个人聊的开心的时候，对方表现出需求感的时候你可以适当的降低频率，找个合适的理由终止这次聊天，为下一次的聊天做好铺垫，这样也可以引起对方的缺失感，她才会更加期待你们下次的聊天，有效地聊天能让你的挽回事半功倍。
