哪种鱼恢复伤口最快,术后补元气的最佳食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 03:30:05

鲡鱼乳白汤。

其实,鲡鱼是一种比较特别的鱼,是舌尖上的美味鱼。人人可以享受,因为它不但肉可以吃,连鱼骨都是可以吃的呢!鲡鱼肉质鲜美,营养丰富,鲡鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。鲡鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能最大限度地降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鲡鱼,不但有利伤口愈合,而且可以健康长寿!

哪种鱼恢复伤口最快,术后补元气的最佳食物(5)

鲤鱼三鲜汤。

笔者在正兴医院动刀住院期间,院食堂都可预定选择鲡鱼餐,食肉喝汤,鲜美无比,回味无穷。不过,欲区分野生鲡鱼与养殖鲡鱼,是可以做到的。首先看花纹暗淡与明显对比,野生鲡鱼鱼身较暗淡,花纹不明显,而养殖鲡鱼身上有明显的花纹。鲡鱼体内富含不饱和脂肪酸,能延缓皮肤老化,调节内分泌,增加身体免疫力,对抗多种炎症,具有收敛伤口的功效。闽南人通常在手术后食用鲡鱼,是历史传统渊源,也有效果。市面上的价格,野生鲡鱼与养殖鲡鱼,差价近一半。明•李时珍的《本草纲目》四十四卷中有“鳗鲡”章节,对鳗鲡鱼作了介绍。

哪种鱼恢复伤口最快,术后补元气的最佳食物(6)

不过,有水产专家认为,论鲡鱼的营养成份构成,不少鱼类也具备。但为什么食鲡鱼补伤口说,在漳州如此深入民心呢?这关系到民风民俗与文化自信。比如女人坐月子吃的食物,各地皆有异同,这就是证明。漳州食鲡鱼传统根深蒂固,一是鲡鱼确实营养丰富,有收敛生肌之效。二是心理暗示亦起作用,有乐观向上之功。三是做法多以炖汤为主,有益吸收滋补之利。所以,这是一种非常良性的疗养食补方式。但是,凡事皆有度,术后需要多种营养,一味食此,未必最佳。

哪种鱼恢复伤口最快,术后补元气的最佳食物(7)

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