生姜作为最佳食疗的植物，能够强身健体，提高免疫力，还能够祛除风寒那么孕妈妈能在孕期去吃生姜吗？
孕妈妈在孕期是能够去食用生姜的，特别在孕早期的孕妈妈们，吃生姜可以有效的去缓解孕吐，能够解除疲劳，缓解恶心感，还能够帮助孕妈妈提升胃口，能够健脾，促进消化，而且孕妈妈如果在孕期食欲不振的话，还能够有效的去改善，但孕妈妈能够去摄入更多的营养，保证身体健康。且如果孕妈妈在孕期感冒了，也可以用生姜熬水来驱除感冒的症状，而且还可以在生姜汤里面加入红糖，还能够补气血，特别是在炎热的夏天还能够消夏解暑，而且如果孕妈妈的口腔，有牙龈发炎的症状的话，也可以适当的饮用一些姜汤茶来预防牙周炎。孕妈妈在冬天的时候会因为血液循环不畅，感觉到周身冰冷，那么孕妈妈可以使用适量的姜汤能够驱寒暖身，促进血液循环，这也是有利于宝宝的身体发育的，而且生姜中含有丰富的铁元素能够去补血活血，能够缓解孕期贫血的症状，还能够美容养颜咯，还能够去有助于宝宝的皮肤毛发血管的生成，更能提高孕妈妈的抵抗力和免疫力，抵御病菌的侵袭，同样也能够提高宝宝的抵抗力，那么宝宝在出生后也不会轻易的出现感冒的症状。
生姜水好，但是孕妈妈在孕期使用一定要注意啦，孕妈妈在孕期不能够过多的食用生姜，会导致体热，而且又慢慢，如果有呼吸道感染的情况，也是不能够去食用生姜的，而且生姜如果出现了腐烂的症状，不要切掉再去使用，因为腐烂的生姜中含有毒性较强的有机物会损伤孕妈妈肝细胞，特别是孕妈妈如果感冒一定要去寻求医生的专业指导，才能饮用姜汤来食疗，会有些感冒，症状不一样，错误的饮用姜汤会导致感冒越来越加重，所以孕妈妈一定要注意哦。还有一点孕妈妈一定也要注意，在孕期使用生姜也要注意时间，不能够晚上去食用生姜，因为晚上吃生姜的话，会容易促进血液循环，容易让人体兴奋，会影响孕妈妈的睡眠状态，不利于孕妈妈休息，容易打乱孕妈妈的生物钟，而且更容易让孕妈妈出现上火的症状，所以孕妈妈在孕期，一定不要晚上吃姜，可以在早上或者中午适当的食用，这样对健康对身体都有利。
