此方不会很快见效，需要坚持一年左右才能看到效果。
生地寒性较强，因此脾虚泄泻、胃寒食少、胸膈有痰者不宜服用此茶，一般人饮用时也要注意用较少的量。
如长年服用，则要注意观察有无不良反应；若不良反应加重，则应及时停茶。
大枣与枸杞子补气养血，生地清热益阴，使人精血充足而不上火。同时做到不熬夜，则少白头的问题可渐渐得到了改善。
少白头是一种常见的头发问题。中医认为，“肝主藏血，发为血之余”“肾主藏精，其华在发”“心主血脉”“肺主皮毛”“脾为气血生化之源”。也就是说，头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰、阳气精血的温煦濡养息息相关。因而调理脏腑功能、补气养血便是治疗少白头的中医之道。
而西医认为，有些少白头是遗传造成的，很难迅速治愈，但随着时间的推移，会逐渐改善；有些少白头是免疫性疾病导致的，比如甲状腺炎；还有一些是缺少某种营养元素造成的，比如缺乏含有酪氨酸的蛋白质、铜以及硒元素，严重的缺铁性贫血，B族维生素缺乏等。所以西医主张配合食用含硒的芝麻、蛋类、虾、蘑菇、动物内脏，含铜的海产品、动物内脏、坚果等。
