木兰芽的功效和禁忌,吃木兰芽有什么优缺点

1、这里的木兰芽已经提前处理好了，只需要捏出其中多余的水分，用刀切碎，2个鸡蛋打入碗，加入适量的盐调味并打散，枸杞清洗干净后，放入清水中浸泡。

2、炒锅中加入适量的油，油热后倒入打散的鸡蛋液，炒熟后并用铲子将鸡蛋打碎。

3、大碗中加入木兰芽碎、鸡蛋碎、枸杞、虾皮后，继续加入适量的盐和鸡精调味，淋入香油，搅拌均匀。

4、馄饨皮上放入拌好的木兰芽馅料，包裹成自己喜欢的形状。