由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病，因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压，防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示，治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。
血压类型可分为：
正常血压：少于120/80mmHG
副高血压：120-139/80-89mmHG
高血压：大于140/90mmHG
高血压一期：140-159/90-99mmHG
高血压二期：≥160/≥100mmHG
医生一般建议血压高于120/80mmHG的病人改变生活习惯，例如吃得健康点，戒烟和多运动。高血压病人用药物则可以将血压降低至140/90mmHG。而糖尿病和慢性肾脏病人的血压应该维持在低于130/80 mmHg的水平。
治疗高血压必须从改变生活习惯和药物治疗着手：
·改变生活习惯；
·如果你超重或者肥胖的话就要减重；
·戒烟；
·吃得健康，包括多吃蔬果和低脂奶制品，少摄入饱和脂肪；
·减少盐分的摄入，每天摄入等于或少于2300毫克（约6克或者少于1茶匙）；
·进行有氧运动（例如每天慢步走30分钟）；
·限制喝酒，男性每天只喝两或少于两杯，女性一杯。
这些措施除了能够降低血压之外，还能使降压的药物更加有效。
药物治疗
以下的几种是常见的降压药物元素：
·抑制血管紧张素转化酶
·血管紧张素系统阻断剂
·利尿药
·β受体阻滞剂
·钙拮抗剂
对于大部分的高血压患者医生开始都会推荐利尿药。如果一种药物没有效或者不适合的时候，其他种类的利尿药也能够起效。但是，如果你有某种的药物问题的话，医生通常也会开其它的药，例如抑制血管紧张素转化酶适用于肥胖的患者。如果你的血压高于20/10mmHG的话，医生会建议你用两种或以上的药。
还有一种滋补品降压，如三七、向天果，服用者反应效果也非常不错。关键是无副作用。
科学实验证明三七及PNS对人体具有降血压作用，尤以降低舒张压作用明显。PNS对不同部位血管具有选择性扩张作用，对犬动脉，如胸主动脉、肺动脉扩张作用弱，而对肾动脉、肠系膜动脉、门静脉、下腔静脉等小动脉和静脉扩张作用强，并能显著降低冠脉阻力（CR），增加冠脉血流量（CBF）。
生服三七粉
对于血压偏高人群，专家和学着都认为每天生服三七粉有降血压的作用，特别是长期用还可以软化心脑血管、抗血栓、清理血液垃圾有效保健心脑。
喝三七花取代茶饮
三七花每次3-5朵，反复冲泡可以取代茶饮喝，三七花结合三七粉用，对血压偏高人群效果将更加出众。
睡前两小时生服三七粉
睡前2小时生服一次三七粉，可以有效的改善高血压患者的睡眠，而且在睡眠过程中，让三七粉更好的在人体内发挥“血液清道夫”的作用，更好的清理血压垃圾。
向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。
向天果有助于调节人体各器官之间的内环境平衡，保障每个细胞的正常活动，促进微循环系统的血液流量，提高人体免疫能力，确保人体器官组织功能操作健全，能增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。对治疗糖尿病，血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效；
向天果还具有养生作用，对于壮阳益精, 消除疲劳，增强体力,排毒，修复组织，提高受孕率，扶正固体，活化细胞，美艳养颜，预防老化,强胃健肺，解酒保肝，益血补脉,健睥止泻，清毒排毒，调节血糖,养心安神等神奇功效。
现在的高血压患者非常多，特别是老年人，有些吃降压药都不一定能降下来，这时候你可以考虑一下三七和向天果，这是经过微友们证实的好方子，绝对值得你去试一试，三七每天吃3克左右，向天果饭后吃2粒，一天吃3次即可。
