注意③:正确缓解孕期各种不适
这个阶段,孕妈的各种身体不适也开始增多,除了前面说到的胃肠表现,还可能有失眠、耻骨痛、水肿 等,不过想要缓解,方法要正确。
京妈之前写过不少孕晚期保健类的文章,有需求的孕妈们可以给京妈留言或自己搜一下。
注意④:产检虽频繁但重要,按时做好每一次
到了*的最后阶段,产检变得频繁,从一个月产检一次,到半个月产检一次,最后一个月一周产检一次。
虽然产检的频繁,让孕妈感觉很累,而且大部分也都正常,但也还是要重视,关于自己和胎儿的安危,要每次都按时去检查。
注意⑤:坚持做好胎教
胎教对于胎儿的发育是重要的环节,不少孕妈也会经常给胎宝宝做胎教。
可以经常给胎宝宝讲故事、听儿歌,孕妈还可以 看书、画画、做手工、散步 等,不同方面的胎教刺激,有助让胎儿发育得更聪明。
注意⑥:开始准备待产包
宝宝出生后,吃喝拉撒睡的物品,都需要提前准备。
因此,孕妈可以从进入*晚期后就慢慢准备了,不清楚都准备什么的孕妈,可以问问有经验的孕妈们。
包括宝宝出生时的用品、出院回家后会用到的物品,妈妈在月子里会用到的物品,都需要提前准备。