文|秘籍君
很多小宝宝的胃口也开始随着天气变化发生改变。虽然已经立秋，但很多地区，气温仍然没有降低的趋势。很多妈妈反映宝宝似乎对吃的也没兴趣了，胃口也开始变得很差。水果比较爽口，也容易被小宝宝接受，于是很多妈妈开始喂小宝宝吃水果。
宝宝吃水果这里面的学问非常大，家有宝宝，特别是3岁以下的宝宝，家长一定要注意以下几个方面。
西瓜、杏、荔枝、榴莲这些水果3岁以下的宝宝食用时要注意
3岁以下的宝宝因为免疫力和抵抗力都不稳定，所以家长在给宝宝挑选水果的时候，一定要挑选合适的。西瓜、甜瓜以及荔枝等这类含糖量比较高的水果，家长们在给小宝宝食用时一定要控制好量，不能多吃；榴莲、杏这类水果，家长要尽量避免给小宝宝食用；苹果、橙子这类水果小宝宝可以适当食用，特别是苹果，一年四季都可以给小宝宝吃，苹果不仅含有多种丰富的营养元素，对小宝宝来说也比较容易消化，小一点的宝宝妈妈们可以把苹果打碎让宝宝吃苹果泥，此外，苹果还有健胃的功能，可以提高小宝宝的胃口。
不管吃什么水果，家长都要注意，一定不能过量。夏天燥热，因为天气原因，小宝宝也会容易烦躁，妈妈们要适当照顾小宝宝的情绪，让宝宝多喝水，促进小宝宝新陈代谢。
桃、猕猴桃等水果给小宝宝食用时要注意过敏问题
小宝宝第一次接触一种水果的时候，家长一定要注意过敏问题。这里特别强调2岁以下的小宝宝在食用桃、猕猴桃等这类外表有毛的水果时，家长要特别注意。很多妈妈反映这个年龄段的宝宝在食用这类水果时会过敏。我家宝宝1岁多，就是对桃过敏，吃一点嘴角就会起很多的小红点。
家长要注意，宝宝对水果过敏，一般情况下不严重的没必要就医，几天之后过敏情况会自动缓解，但如果食用的量大或者过敏严重就一定要去医院了。
水果再好也不能代替饭
家长一定要注意，水果再好也不能代替饭。宝宝正处在长身体的关键时期，每个阶段需要的营养也是多方面的，妈妈们不能简单的以为宝宝多吃点水果营养就够了，小宝宝成长需要的很多营养还是要从蔬菜和主食里获取的。水果只是辅助，可以选择在餐与餐之间间隔的时间里食用，到饭点还是要让宝宝吃饭的。
宝宝吃水果，好处确实非常多，但是就像上面提到的，再好吃的水果也不能过量，家长一定要注意。
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