要说能代表中华民族饮食文化的食材，“茶”绝对名列前茅。
中国人的“茶道”文化历史悠久，并且，“茶”的受众群体非常广泛，很多不同年龄段的人都有喝茶的爱好。
那么问题来了：孕期可以饮茶吗？
答案是可以喝茶。
有些花茶味道甘甜，含有丰富的维生素A，能帮助孕妈妈们缓解眼睛劳累，眼睛干涩等症状，增强视力。此外很多花茶还能养肝，肝脏好，排毒功能就好。
有些花茶中含有锌、维生素C等有益成分，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿，是有好处的。
但是不是所有的茶都适合孕妇，饮茶不当，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。
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