那出汗还有其他作用吗，比如能排毒是真的吗？
假的！
首先，人真没这么多毒要排。
其次，出汗也真没这个作用。
不管是哪个身体部位出的汗，汗的成分都是差不多的：
99%都是水，其他1%的成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。
虽然说尿素氮和所谓的“毒”沾边，但尿素氮主要通过小便排出人体，汗水里的那点量，几乎可以忽略不计。
Ps：出汗多才能减肥也是谣言。狂运动、流汗后体重立马减几斤，掉的是身体里的水分，而不是脂肪，多喝几口水，体重就又回来了。
刻意多出汗，可能出问题
如果太刻意地一个劲儿让身体出汗出汗出汗，身体一下就摸不准实际情况是什么了，就有可能乱了阵脚。
可能会脱水！
出汗越多，体内丢失的水分就越多。
没了“生命之源”哪行啊，那身体自然就会出现各种不舒服，头晕目眩、没有力气，甚至直接就晕迷扑街了。
可能会感染！
出汗太多，皮肤就一直处于比较湿的环境，就容易发白、发皱、变得脆弱，这时候再要碰上些细菌或真菌的话，那可就措手不及了。
可能会得皮炎！
特别是用保鲜膜包裹皮肤出汗的，汗水中的一些成分因为出不去，可能直接刺激到皮肤，继而出现红斑、痒等接触性皮炎症状。
出汗这事儿，还是顺其自然的好。要是实在的对蒸桑拿、高温瑜伽“爱到深处不能自拔”，也不是绝对不能做，一定要记得：
多喝水！
为什么有人出汗多，有人出汗少？
其实，除了以下的差异外：
性别的差异，如男人比女人更容易出汗；
体重的差异，如胖的人脂肪厚、散热难，易出汗；
运动量的差异，如经常运动的人一般会比不爱动的人更易出汗；
……
决定人出汗量不同的主要原因在于：汗腺的数量和发达程度。
人体大约有400万个汗腺，其中75%分布在体表，主要集中在手掌、足底、腋窝、前胸和脸部。
但汗腺分布的数量和主要位置，是存在个体差异的：
汗腺多且发达的，就容易出汗，反之，出汗就少；
汗腺集中分布的位置不同，就会导致有人的额头容易出汗，有人却是脖子更容易出汗。
所以，出汗多和出汗少，大多是因为汗腺的数量、发达程度等不同导致的，只要身体舒服，出汗多或少，都是正常的，并没有所谓的好坏差别。
