甲醛在我们的生活中无处不在，从家居到服饰、甚至饮食都会与甲醛打交道，在我们生活的很多地方都是有甲醛的，那么轻度中毒的甲醛可以自愈吗？
明显的眼部及上呼吸道粘膜刺激症状。主要表现为眼结膜充血、红肿，呼吸困难，呼吸声粗重，喉咙沙哑、讲话或干涩暗哑或湿腻。中毒者还能感受到自己呼吸声音加粗。轻度甲醛中毒症状的另一个具体表现为一至二度的喉咙水肿。
甲醛中度中毒的症状：咳嗽不止、咯痰、胸闷、呼吸困难及干湿性破锣音。胸透X光时肺部纹理实质化，转变为散布的点状小斑点或片状阴影，即为医学上的机型支气管肺炎；喉咙水肿增重至三级。进行血气分析之时会伴随着轻、中度的低氧血症。
甲醛重度中毒的症状：肺部及喉部情况出现恶化，出现肺水肿与四度喉水肿的病症，血气分析亦随之严重，为重度低氧血症。
目前而言，所谓甲醛中毒主要还是以吸入为主，也有口服的，吸入者主要是呼吸道刺激症状，长时期接触也可能导致血象异常。
如果是甲醛中毒只是初期的话建议做好吸氧，促进自己的血液循环，轻度甲醛中毒虽然对成年人影响不大，但是对孩子，老人体质弱的人影响较大，自愈也是很难的。如果检测出室内甲醛超标，建议从甲醛超标的房子里搬出来，做一次甲醛治理，保证室内的空气健康。甲醛的危害是真的是特别大，一定要注意提前预防。
如何有效预防室内甲醛污染？装修前做环保预评估
装修污染是由不环保的材料引起的，但是用了环保产品，装修不一定就能高枕无忧。即使建材单项检测都符合国家环保标准，但使用过多，量变成了质变，也可能使室内空气污染物超标。如果设计时，根据房屋面积考虑好材料最佳使用量，预估出环保指数，就可以有效防止因材料使用不合理而造成装修污染。
选择正规环保的材料
选购家具、涂料、板材、胶水时都要注意他们的环保性，尽量挑选环保型材料。室内装修如果需要使用大量的板材时，应尽量选择正规厂家生产的E1级、E0级的环保板材；木器漆可以选择环保性更好的水性木器漆。购买家具、装修材料最好到大型专卖店，选择知名品牌的产品，并检查产品外包装上是否有国家权威部门的环保认证标识。
不同材料搭配使用
在选定装修设计方案时，单一材料不能使用过多，最好将木材、石材、玻璃和铁艺等材料搭配使用。因为不同材料含有的污染物不同，如果单一材料使用过多，即使产品都合格，但总量加起来，该材料含有的这类污染物总量就比较容易超标了。
因此，尽量不要在小空间放置大体积或大面积的家具，不要选择与地面材料相同的家具，特别是铺装了复合地板和其他人造地板的家庭，要尽量少选择人造板家具。
森诺特温馨提示：装修好房子之后，千万不要立刻就住进去了，最好请专业机构进行室内甲醛浓度检测。
室内甲醛浓度超标，先做长效治理，家里有孕妇、老人或者小孩的，一定不可疏忽大意！确保室内甲醛浓度在安全范围内，方可入住。作为孩子的父母，必须对孩子的健康重视，千万要注重把控好生活中的安全细节，用最大的努力让孩子和家人在一个无污染的环境下生活成长，不要再让床垫致儿童白血病事件再次发生。
