在奶奶提议下韩红参加了很多歌唱比赛，提升自己的技巧，还报考了中央人民广播电视台的合唱团，进行了专门的培训，在“金孔雀”大赛上，荣获优秀奖。
1985年，14岁的韩红由于一场突发疾病，原本因唇红齿白被称为校花的韩红，发生了意想不到的改变，由于服用的治疗药物含激素过多，韩红的身材开始走样变得肥胖臃肿，改变了韩红的样貌，但这并没有阻止韩红继续音乐之路。
高中毕业后，韩红不负众望的考上了解放军艺术学院音乐系，极强的音乐天赋让李双江注意到了韩红，并成为了韩红的师傅。
李双江为韩红进行了系统的培训，韩红的歌唱技巧神速进步，大二的时候就开始自己进行创作，《中华民族》、《雪域光芒》、《风雨中的美丽》等作品问世，更是拿下了不少创作金奖和演唱金奖。
