陈炜表示自己工作每次出外景的时候一定会带自制蜜糖水喝，滋润喉咙和皮肤。
但陈炜提醒，冲蜜糖水一定要用暖水，不可以用热水冲。因为将蜜糖加入热水就会破坏蜜糖中的酶，降低蜜糖的营养价值。
4. 解压陈炜表示作为艺人，很多事也会面对很大压力，但压力往往就是令皮肤变差的原因。压力荷尔蒙会令人的食欲增加，增加进食过多卡路里的机会。另外，压力亦会令皮肤原有的问题加剧，更容易长暗疮、起湿疹和容易变红。
所以陈炜表示自己会用不同方法纾解压力，例如听音乐、热水浴和看电影。英国有大学发表了一项研究，发现泡热水浴有助增加新陈代谢率和改善慢性炎症，从而加速烧脂。
有助于解压食物：牛油果↓↓↓
香蕉↓↓↓
黑巧克力↓↓↓
开心果↓↓↓
