要知道，在恐怖片里中的表演能够达到惊悚效果，同时兼顾对角色内心戏富有层次的诠释，是非常困难又需要深厚功力的，宋智孝的精湛表演无疑是《侵入者》成功的关键因素。
这就让我不禁感叹，这位《running man》中率真坚强又单纯讨喜的“懵智”宋智孝，演技竟然还这么好。
人们普遍认为，演员，尤其是电影演员不应该频繁地出现在综艺节目里，因为这样会让演员在观众心目中丧失神秘感，再看他/她演的角色就会十分出戏。
而在这个专业的综艺演员宋智孝身上，却并没有体现出这个问题的困扰。1981年出生的她虽然在影视剧上的作品并不算多，但每部作品中的她都能算得上可圈可点。
尽管她在影视方面的工作收获了许多肯定，但真正让她红起来的还是综艺《running man》。RM一开始播出时，很多人都对这个常驻mc中唯一的女孩表示质疑，而宋智孝却凭着自己的“拼”迅速征服了观众。
在跑男的十年中，她几乎全身心地投入到其中，为节目效果素颜上场、在节目中无数次流血受伤，甚至不小心摔断了鼻梁骨，连男生都不敢尝试的极限运动，她上场却连眼睛都不眨一下。在238米高的澳门塔塔顶，她一跃而下的样子让所有人都油然而生一种感动和敬佩。
正是因为她的勇敢认真，宋智孝在跑男团中一直是团队ace一般的存在。智慧与美貌并存，又从来不骄矜做作，这样的人无论在哪个领域都会获得成功吧！
除了在节目中拼尽全力之外，智孝还对RM十分珍惜与感激。今年接受采访时，有记者问到RM对于她的意义，她毫不犹豫地回答道，那是她生命的一部分：
“从SBS《Running Man》到今年刚好10年。三十岁开始,今年四十岁了，心情很奇怪，除了家人以外，我的人生中还有这么一部分。但同时也非常感谢。因为《running man》让我变的脍炙人口。” “因为有和我一起度过10年的成员和节目，我才能进步。当然也想过在体力上比较困难的时期应该放弃，但是《Running Man》对于我来说就像一个约定一样，所以要遵守这个约定的心情更大。”
虽然RM在宋智孝的生命中有着特殊的意义，观众们也大多希望“7012”永远在一起。但是，一档综艺节目超过十年，其中必然会有取舍和转型，每一位常驻mc也必然都有自己对事业的改变和规划。
随着《running man》新女pd的加入，智孝的镜头渐渐地被分流掉了，她的人设也逐渐不再像原来一样是全能ace，反而刻意地让她犯错、搞破坏来增加节目的笑点。
智孝的粉丝对这个转变感到十分难以接受，甚至提出了让宋智孝退出RM、“下车”专心拍摄影视剧的呼吁。
