水豆腐
七月十五节时，兰坪普米族会请“师毕”（巫师）到家中念经，举行隆重的祭祖仪式，每户都做八大碗丰盛菜肴供祭。祭时“师毕”在羊身上撒酒和糌粑，祭祀用的这头羊，死者亲属不能吃，要送外人。“转山会”为宁蒗地区普米族的宗教节日。届时，男人们带着糖果、烙饼，妇女们自酿的甜酒，到干木女神的狮子山游玩，沿途遇见行人，不论认识与否，互相要问好祝愿，并以各人所带的食品馈赠对方，青年男女在这些集会中寻找对象，结识情侣，定下终身。
普米族的烙饼
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