【身体缺啥维生素、该怎么补，一张表总结全了】便民资讯《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示，我国成年居民的维生素B1和维生素B2摄入不足比例均超过了80%。饮食结构的改变让本该摄入的维生素“大批流失”。缺乏不同的维生素，身体会呈现不同的症状。对照下表看看你缺哪一种
来源： 宁波发布
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哪些水果富含维生素c（哪些水果含维生素c最多）
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什么水果含维生素e最多（补维e最快的水果）
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维c含量排名前十名（维c含量最高的排名）
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哪些水果含维生素c高（哪些水果含维生素c比较高）
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维d最强的六种水果（水果维c之王排名）
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