一般女性13岁左右面临月经初潮，一直持续到45~55岁，月经陪伴女性半辈子。月经是子宫内膜脱落和出血的结果，这是受到激素变化影响，与此同时身体也会出现其他症状，不妨来看一看。
1、外阴和阴道出血
女性在月经期阴道和外阴处于充血状态，因此不少女性在经期会有明显的性冲动，性*异常强烈。
2、免疫力下降
月经期内分泌发生很大变化，女性抵抗力和免疫力下降，发生感染的风险较高，因此应注意个人卫生。
3、凝血功能变差
月经期凝血功能是最差的，因为子宫内膜可释放太多组织激活物质，增加血液中纤维蛋白溶解酶含量，产生抗凝血作用，进而出现明显的出血倾向。
4、情绪或心理异常
不少女性月经期情绪变得异常暴躁，脾气难以控制，常常因为鸡毛蒜皮的小事而暴躁如雷。尤其是出血量较多和痛经时情绪问题更加突出。
5、腹胀和便秘
部分女性月经期可出现难以及时的腹胀和大便干结以及便秘，此时应多吃含膳食纤维的食物，适当补充水分，维持粪便通畅。
完美的月经应该是怎样的？1、月经周期
通常月经周期是21~35天，若小于21天是月经频发，应高度怀疑内分泌系统疾病，如黄体功能不全，又或是排卵障碍；若超过35天被称为月经稀发，这是先天性和后天生活方式、某些疾病造成的。患有甲状腺功能减退会延长月经周期，同时伴有嗜睡和食欲不振以及身体肥胖；若月经周期延长且伴有泌乳，应怀疑是垂体腺瘤；若月经周期延长2~3个月，又或是提前闭经，很有可能是患有多囊卵巢或卵巢早衰，又或是内分泌病变。
2、出血量
一个月经周期出血量约20~80毫升，小于20毫升被称为月经量太少，大于80毫升是月经过多。约5毫升的量能湿透一天日用卫生巾，一次月经周期卫生巾用量超过20片，就要引起高度重视；月经量太少极有可能是器质性病变导致的，如子宫内膜异位症、息肉、增生或腺肌症等。
3、月经期
月经期出血持续2~8天，不过每天出血量不一样，一般月经第2和第3天月经量最多。若月经持续8天以上仍然淋漓不尽，还需进一步做检查。
温馨提示
每个女性的月经周期和月经量不同，所以没有可比性，最关键的是月经必须有规律。若月经周期、经期和月经量出现异常且持续超过两个月经周期，还需及早去医院检查性激素6项、妇科超声以及甲状腺功能。女性月经期应做好调理工作，卫生巾至少两个小时换一次，内裤一天一换洗。注意饮食清淡和全面，适当地补充优质蛋白质和铁，远离生冷寒凉食物。选择缓和的运动项目，如散步或快步走，但不能做剧烈运动如跳高或跳远，以免增加月经量。
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